trenirovka za ramo (masa)

Темата е заключена.
GO

26.05.10
16:28

Здравей те, ако може да ми кажете как да покача масата на раменете ?

Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 14.04.11 17:07.

АН

26.05.10
16:39

нищо не разбрах

26.05.10
16:43

кирилица

26.05.10
17:13

раменни преси

GO

26.05.10
17:18

ramenite presi kak da gi izpylnqvam ot pred, zad vrat ili s dumbeli ?

Мнението беше редактирано от go6ky на 26.05.10 17:20.

АН

26.05.10
17:36

зад врата с кирилица

26.05.10
18:50

Пред врат, отзад е по-голям шанса от контузия.

26.05.10
20:47

Да вдигнеш масата на рамото трябва да си доста здраво момче, ако не-можеш повикай някой приятел да ти помогне да я вдигнеш. :)

27.05.10
05:53

Повдигане на ръцете встрани с дъмбели

27.05.10
09:34

арнолд преси; нормални преси с лост; военни преси; изнасяне на дъмбели напред, настрани, назад; хеликоптер; разтваряния на портален скрипец ...

27.05.10
10:08

казано от FRANKO1 на 27.05.10, 09:34:

арнолд преси; нормални преси с лост; военни преси; изнасяне на дъмбели напред, настрани, назад; хеликоптер; разтваряния на портален скрипец ...

Или поне 3 от тях :)

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1