jack3d - проблеми със съня

вчера към 19:30 една мерителна лъжица и половина. след 30 мин. тренировка
неможах да заспя до 02:00

днеска взех 2 мерителни лъжици, обаче в 17:00 - ще пиша утре кога съм заспал :)

никъде във форума не видях да се пише за подобен проблем. споделям.
една от съставките е кофеин. днеска избягвах кафета, пих само едно - рано сутрин.

аз пия бустър на Сан Фиърс и ако е след 19ч, също преди 02:00 няма заспиване, нормално е. Пий преди 17ч.

..не се пише за подобен проблем понеже си знаем че, азотните бустери и термогенните бърнъри са силни енергитици (особенно с по големи дози) и е нормално да имаш проблем със съня. 6-7 часа преди сън го пии. Кофти ако не можеш да тренираш по рано :(

вчера заспах към 00:00 което е поносимо, а както казах изпих 2 лъжици в 17:00.
нямам възможност да пия по рано, тъй като тренирам в 6. говорим за работните дни. викенда мога и по рано там проблеми няма.
има вариант да го пия в 16:00, тренировка пак в 18:00 което прави 2 часа разлика. ще видим.

Трябвало е да потърсиш информация преди да купиш Jack3D, защото при този режим на тренировка ще имаш проблеми със съня.

аз пия бустър на Сан Фиърс и ако е след 19ч, също преди 02:00 няма заспиване, нормално е. Пий преди 17ч.

Аз пия двойна доза в 19.30, тренирам до 21.00 и заспивам в 23.00 ;)

аз пия бустър на Сан Фиърс и ако е след 19ч, също преди 02:00 няма заспиване, нормално е. Пий преди 17ч.

Аз пия двойна доза в 19.30, тренирам до 21.00 и заспивам в 23.00 ;)

ти си машина :)
на мен ми действа като наркотик и държи 7 часа.

При всеки е различно. И аз с времето не ги усещам много много ... но изпия ли го към 6-7 и до 2 през ноща съм на крак!

И аз имам същия проблем с Джака.На кофеина в него ли се дължи това?

На кофеина в него ли се дължи това?

Не само кофеинът е виновник. Виж състава на продукта, има и други компоненти, които влияят на нервната система.

Не е ясно колко точно е кофеинът в него, но гледах на сайта си твърдят, че не надвишава количествата в сходни продукти, мисля, че посочваха нещо около 150 мг. в лъжичка. Както каза Кольо има и други съставки, от които може да се очаква влияние върху нервната система. Затова и всеки си преценява дали иска да го пие и си намира подходящата доза. Лично аз от 2 лъжички, взети около 19:00, съм имал проблеми със съня, но от 1.5 - нямам. Мой приятел изпи една лъжичка и каза, че не е спал до 5 ч. сутринта - въпрос на чувствителност...