Загуба на сила.

От известно време като ходя в залата да тренирам се чувствам слаб и не мога да вдигам тези кг, който вдигах от преди как мога да си възстановя енергията.

Трудно може да се каже по това, което си написал.
В общия случай, като си подобриш възстановяването - ядеш повече (по-качествена) храна и почиваш повече (спиш повече, повече почивни дни седмично и т.н.) и/или намалиш обема на тренировките.

В допълнение на казаното от Петко К ще напомня, че физическата форма има неизбежна цикличност. Не можеш да стоиш във върхова форма до безкрайност, след нея задължително следва спад. Та... помисли и в тази посока.

ВИсоките температури при мен водеха до такива цикления.
Минава... Ама според мен нищо чудно ако си се фокусирал на силата, жегата създава сериозен дискомфорт, променя кръвното, хидратацията... Кво ли не.
И повечето трибойци които познавам, не обичаха жегата. Даже Сашо, който беше доста чист и релефен, винаги казваше че предпочита голям студ, не и голяма жега.