Какъв стаж е необходим за да започнеш креатина/азотните бустери

Колко време трябва да се тренира за да решиш че е време за по-силни добавки. Не че ми трябват кой знае колко много. Просто съм любопитен какъв ефект ще имат върху мен. Знам че при всеки е индивидуално де, но все пак.

Не ти трябва стаж, почвай като имаш мерак и пари, нищо няма да ти стане... Просто смисъл много няма от азотния бустер, ако нямаш горе-долу някаква мускулна маса, защото няма да усетиш нампомването и енергията ще е просто се1 си пил няколко кафета—> загуба на пари.

Ами.. според мен 2-4 г. за азотен ускорител...и то трябва да си на определено ниво на развитие,в което наистина да ти помогнат.А преди това,БЦАА,протеин,аминота,Глутамин,витамини,минерали..би трябвало да се част от ежедневието (ако говорим за билдър)Иначе както казаха,не че не може и на 1ви месец да опиташ,но.... ;)

Чак пък 4 години за буустер...Спокойно можеш да опиташ еднократно някой и ако го усетиш добре си вземи една кутия, нищо няма да ти стане, просто ще ти даде допълнителен стимул ;)