14.06.10
12:29
Емзо, поне тук ще нахвьрляш ли впечатления
Темата беше редактирана от emzo на 30.06.10 09:41.
14.06.10
16:31
#2
Айде бе, не се прави на срамежлив.. :lol:
Ден 4ти.
Въпреки “напомпания” профил - продукта не ми дава така наречения кик старт.
Т.е. мога да си изпия сървинга и да не правя нищо.Няма изнервеност, няма тремори.
Обаче кажа ли си, че трябва да ида тичам примерно - пощурявам, супер съсредоточен съм.
Няма crash засега - никакъв.
Те това ми е днешния running маршрут :)
С петте обиколки, отиване и връщане - 8.7км
Обааааче, голям задух е. 20.00 пак горещо + редовните заралийски обгазявания :lol:
В Събота станах вкиснат в 08.00 да бягам - пак горещо.
Май ще наблягам на велото и климатика :(
За контрол на апетита - още нищо не мога да кажа.
Храната за деня - 2 шейка - сутрин и след кардио, 1 шейк Lean Desert като МRP
3 яйца, 6 белтъка
свински пържолен
много шопен салатен
шам фъстък
Като цяло лоу карб
14.06.10
19:39
#5
emzo, събота ще мина по тоя маршрут ако съм в Стара Загора да те проверя дали бягаш като хората, да не после продукта да ти е виновен.. :lol:
Ха ха ха, funny guy
Забравих да пиша, че приемите са в:
14.00 и в 18.00-18.30
Сутрин съм свежарка и нееема нужда :P
казано от emzo на 14.06.10, 18:31:
Ден 4ти.
Т.е. мога да си изпия сървинга и да не правя нищо.
Ъпдейт - това абсолютно НЕ Е вярно :lol:
Ден 15ти.
От вчера го пия така:
11.00 - 1 сървинг
14.00 - 1/2 сървинг
18.00 - 1/2 сървинг
Няма краш, което е много добре. По този начин се чувствам супер през целия ден. Дори може да го направя на 4 приема по 1/2 сървинг. Сериозен шит е това :D
Днес избягах близо 13км на един дъх 8-) , което си ми е баш рекорд. Дали щото беше направо студено, дали от концентрацията, която дава Стизм-а, не знам, но знам, че е факт.
Останаха само в шкембака мазнини за топене.
За феновете на кантара - минус 3кг. от началото му
Ама днеска съм 77кг, утре 80 :D
Важното е че си правих дупка на колана :P
казано от emzo на 24.06.10, 19:05:
....Важното е че си правих дупка на колана :P
..ей тва е :)
17ти.
Станах късно и беше напекло, викам си велото ще е.
След 2 месеца само тичане, то ми се стори като детска играчка, обаче в HIIT интервалите си повиших до 70% пулса, нещо което при тичането(крос) не става.
За пореден път - няма да пия Стизм на гладно, удари ме жестоко в петите, не знам къде съм :D
Tо май взе да му се вижда дъното на шишенцето (tmi)
п.с. факир съм на монолозите :D
Мнението беше редактирано от emzo на 26.06.10 11:31.
26.06.10
07:53
#11
Чакаме ревю после ;)
Още 3 дни.
Снощи съм спал много малко и днес съм kaто парцал.
Въпреки това си потичах като пич.
Интересно, че дори солидното количество пържени картофи със сирене :P не можаха да ме вдигнат на крака.
От вчера го пия 4 пъти по 1капсула.
Мнението беше редактирано от emzo на 28.06.10 17:12.
28.06.10
18:16
#13
Искам до 1ви на си написал ревюто, че на 2ри заминавам. :D
И аз в петък ще пътувам, отивам на едно семинарче по черноморието, тъй че ще го драсна в четвъртък.
Хепи ? :)
Ареее, чети младежо, но отсега ти казвам, намери си нещо по софткор :D
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/46117/
Отивам към голямата свинска, мазна пържола, която изстиваше, докато писах туй по-горе.
Стила ми е малко странен, дано не Ви раздразни много.
А сега батко отива на морето да си пече дупето, пък после ще мисли да топи ли още лой и да вади преса :D с втора опаковка Стизм :P
Мнението беше редактирано от emzo на 30.06.10 09:54.