няколко въпроса относн Креатин Алкалин

Взех си и една опаковка КреАлкалин и тъи като дося съм взимал само монохидрат нямам никаква представа как кога и по колко да го пия.Описаните на опаковката дози ми се струват прекалено малки - 2 х 2 хапчета на ден а хапчето е 850 мг та за това реших да попитам за мнението ви:)
А мога ли да го комбиниран с Креатин Естер и как ?

Толкоз :) Друго си е Gaspari Size On Max Performance 66гр дозата, от които 37гр захар :) Кой ли ги пие тия боклуци. Същност има кой да ги пие де, дечицата като видят доза 66гр и си викат тва сигурно е за нацепени батки=)

Добре бе Камене аз дето хаках по 20 гр монохидрат на ден изсирал ли съм ги ? А мога ли да комбинирам Алкалина с Естер?Естера работи ли?

Нямаш проблеми с моното, стига да се чувстваш добре, при креатина нещата не клонят толкова към негативни странични ефекти от завишен прием, колкото до никакво допълнителано действие, а просто прахосване на мат’риала :)
Не знам за комбинация между двата, но хората са много доволни от кре-алкалина, не мисля че е нужен допълнителен източник. Да не те заблуждава малката доза. Действай и тва е, при всеки е индивидуално, аз мисля да го пробвам кре-алкалина като ми свъри грийн мага. Успех!

Благодаря ти много
А относно кога се пие?
А кажи и нещо за  Green Mahnitude как  ти деиства доволен ли си и т.н.:)

Добре бе Камене аз дето хаках по 20 гр монохидрат на ден изсирал ли съм ги ? А мога ли да комбинирам Алкалина с Естер?Естера работи ли?

Ако щеш и 50 грама “хакай”, ще усвойш преко сили 20% от тях, другото моментално с урината си изхвърлил ;)

http://www.bb-team.org/articles/2855/ успех ! ;)

Грийн мага си го пия трета опаковка май и не смятах да го сменям, но като гледам мненията за кре-алкалина.. и фактът, че обичам простите формули, които работят. Да, много съм доволен от него, почивах 2-3 седмици и сега като го почнах за 3 дни лапнах 3.5кг вода и се изплаших нещо, ама се изчисти след няколко дни :0

Креалкалинът:
1. В тренировъчни дни - 1-2 капсули с предтренировъчното и след тренировъчното хранене.
2. В нетренировъчни дни - 1-2 капсули със закуската

Начи 4 в тренировъчен и 2 в нетренировъчен се води достатъчно за поддържане на нивата :0

Благодаря ти много
ся след като ми го хвалиш ще взема и аз да пробвам прочутият гийн маг:)

Аз започнах с една 30 мин преди трен и една веднага след. В нетренировъчни по една на закуска. Така 120 стигат за 2 месеца. Ще видя как вървят нещата така и ако се наложи ще увелича дозата :P

Мерси Стели но смятам да се придържам към малко по-голяма доза:)

На коя фирма е кре-алкалина и каква е цената му ?

Моят е този fitness1.bg/all-american-kre-alkalyn/

На коя фирма е кре-алкалина и каква е цената му ?

Ми аз го поръчах на PVL ама доиде някъв на Maxx Essentials
И от Сила.бг го поръчах