Кой креатин да избера?

Здравейте!
Искам да си купя креатин, но немога да преценя кой е по-добър.
Спрял съм се на тези
fitness1.bg/all-american-kre-alkalyn/ -> (този не ми я ясна много дозировката)

sportlements.com/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8/%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8/%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8/creaclean-%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD-%D0%B7%D0%B0-%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD%D1%81%D0%BA%D0%B0-%D1%81%D0%B8%D0%BB%D0%B0/

sportlements.com/%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8/%D0%BF%D0%BE%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%B5-%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D1%83%D1%81%D0%BA%D1%83%D0%BB%D0%BD%D0%B0-%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%B0-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8/%D0%BA%D1%80%D0%B5%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B4%D1%83%D0%BA%D1%82%D0%B8/powerman%C2%AE-100-pure-creatine/

Преди време пих този:
silabg.com/bg/147-OPTIMUM-NUTRITION-CREATINE-POWDER.html   -> нямаше голям ефект

Моля за компетентното Ви мнение :)

Въпроса е на 100% само с един отговор и това е продукта на All American EFX - Kre-Alkalyn, oтзиви из интернет пространството - бол. Ще останеш страшно доволен, цената е супер, а относно дозировката, какво точно не и разбираш?

Неразбирам по колко да пия.
Например на ден по 4 хапа (някаде четох че един е 750мг, това е към 3грама) достатъчно ли е?

Даже може и много да ти дойде :P

Потентността на кре-алкалина е уникална, не е като моното да изпиеш 10 грама, а да усвоиш 2, тук се усвоява на 100%, и работещата доза е сравнително ниска, което пък прави продукта супер по отношение цена/време на използване и разбира се качеството.

@Finish First пия го от вторник та да те питам това нормално ли е да си усещам мускула по-твърд и плътен от преди това  ? О_o Или просто се заблуждавам ?  Искам да кажа че преди това не съм използвал никакви креатини.

Съвсем нормално е, продукта освен сила, енергия и издръжливост дава плътност и твърдост на мускула.

Благодаря Ви за помоща :) !