Чистене с НВД-ВМ
19.06.10
07:40
Здравейте,имам питане относно НВД-ВМ хранителен режим.Искам да сваля мазнините и да се изчистя възможно най-много.Ще кача ли ММ(чисто),при положение че ще приемам около 2 г/кг протеин. Aз съм 77-80kg.
Няма пълно щастие. Съдейки по това как си задал въпроса, съм убеден, че няма да се справиш едновременно с качване на чиста ММ и сваляне на мазнини.
Мнението беше редактирано от Владимир на 19.06.10 09:57.
19.06.10
11:03
#3
казано от Владимир92 на 19.06.10, 09:56:
Няма пълно щастие. Съдейки по това как си задал въпроса, съм убеден, че няма да се справиш едновременно с качване на чиста ММ и сваляне на мазнини.
Дай напътствия!!
19.06.10
13:37
#4
казано от ChaosTerror на 19.06.10, 07:40:
Здравейте,имам питане относно НВД-ВМ хранителен режим.Искам да сваля мазнините и да се изчистя възможно най-много.Ще кача ли ММ(чисто),при положение че ще приемам около 2 г/кг протеин. Aз съм 77-80kg.
всичко зависи от това как си се хранил досега и как ще понесе организма ти този режим
19.06.10
14:45
#5
казано от Miro Gi4ev на 19.06.10, 13:37:
казано от ChaosTerror на 19.06.10, 07:40:
Здравейте,имам питане относно НВД-ВМ хранителен режим.Искам да сваля мазнините и да се изчистя възможно най-много.Ще кача ли ММ(чисто),при положение че ще приемам около 2 г/кг протеин. Aз съм 77-80kg.
всичко зависи от това как си се хранил досега и как ще понесе организма ти този режим
Ами до момента не съм спазвал диети.Но ям често храни от животински произход,не пия безалкохолни или такива глупости.Не съм дебел,до момента сам тренирал главно за маса.Искам да изчистя мазнините,зимата ще си качвам спокойно