28.03.05
20:08
По какъв начин се отразява недоброто смесване на храните на усвояемостта на веществата ? Например в някой от дните ми се налага да обядвам с носени от къщи сандвичи с пуешко, и понеже не ми стигат - хоп - десерт - я вафла я нещо друго... Чудя се дали не е по-добре да си остана леко гладен отколкото да си преча с тия сладките работи... Уф, дайте идея как да си мъкна ориз и картофи като ходя на даскало... Университет е, няма голямо междучасие, 15 минутки почивка, а все пак гледам да дъвча до скашване на храната...
Хм... ами да ти кажа пич, аз 500г ориз/готвен/-китаийски го поглъщам за 10 минути.... при мен този проблем не стои. Мисля, че го храносмисал добре... Иначе може да консумираш- кисело мляко-пиеш на екс. БОЗА- ЕКС! :) Мисля, че идеята си струва. :)
И ядчици можеш да си носиш :)
А за усвояването, по-бавничко става според мен. Вафличките не са за пердпочитане, аз лично бих останал гладен - но зависи от ситуацията де - ако няма какво друго да се яде....
[quote author=“Martin”]И ядчици можеш да си носиш :)
А за усвояването, по-бавничко става според мен. Вафличките не са за пердпочитане, аз лично бих останал гладен - но зависи от ситуацията де - ако няма какво друго да се яде....
И аз така... Много бягал от разни такива простотиики като съм на даскало- вафлички, кроасанчета, чипсове... /и пари струват, не малко при това.../
Още, ако ти пасва на диетата, може да “зобнеш” и ядки- орехи, бадеми... “бързи за поглъщане са” :)