Избор на протеин

Искам да чуя мнението ви отностно тези 2 продукта fitneshrani.com/proteini/produkti/vpx-syngex-whey-protein-isolate-blend и http://www.maxefect.com/produkti/megapro-magnum-whey-ii.html. Кое е по-добро за покачване на мускулна маса и сила? В момента съм 186см 62 кг, досега не съм пил някакви добавки и имам около година и 3 месеца стаж в залата.
Другото, което искам да попитам е за колко време горе-долу ще ми стигне една опаковка от 2200гр от тези продукти и как точно трябва да се пие, защото четох много и мненията са различни, някой казват преди трен, други след, а трети и преди и след?

Благодаря ви предварително.

Здравей.
Според мен, най-добрият прием за мен е сутрин след ставане и веднага след тренировка. Това са критичните моменти, в които организма е “гладен” за хранителни вещества.
За тази сума може да си намериш вече и протеин изолат, който е къде по-добър от бленд или концетрат.

Поздрави!

Благодаря ти за съвета. Спрях се на това http://bodybuilding-bulgaria.com/index.php?productID=2839. Да се надяваме, че няма да свърши прекалено бързо...

Протеинът,който си си избрал отдавна го няма на пазара и няма как да си го намериш. За тези,че и по-малко пари има доста изгодни предложения.

[email=fitness1.bg/vpxsports-syngex/]VPX Syngex[/email] пия в момента и съм доста доволен- добър вкус и разтворимост.

fitneshrani.com/proteini/produkti/whey-isolate-surovatachen-izolat-2-kg Това е окончателния вариант, поръчах го вече. Остана само да ви попитам трябва ли да се пие в нетренировъчни дни и по колко пъти да бъде?

В нетренировъчни дни - само сутрин на гладно 1 доза.

Благодаря ти за бързия отговор.

Лично аз спрях да пия изолати в нетренировъчни дни. В изолирани случаи, ако няма възможност за хапване си правя макс 1 шейк от протеинова матрица.
Особено сутрин, когато хапвам въглехидрати за закуска, които спират евентуалните катаболни процеси не виждам смисъл да се прахосват дози.

Протеинът,който си си избрал отдавна го няма на пазара и няма как да си го намериш. За тези,че и по-малко пари има доста изгодни предложения.

E как бе нали в момента даже имате промоция на него?