Съвет за прием на Lipo 6

Искам да попитам как да приемам Липо 6?
На кутията пише еднократна доза 3 капсули.Но заедно 3 или по 3 капсули няколко пъти на ден?

Мах. до 3 капсули на ден, като ти препоръчвам да започнеш с по-малка доза.Например 1 сутрин на гладно и 30мин. след това закуска и едно преди тренировка, като последният ти прием трябва да е на не по-малко от 6 часа преди лягане.