28.06.10
11:08
ЗДравейте!
ИСкам да попитам за приема на протейна.По колко пъти на ден и по колко грама? И под каква форма (може ли направо прах).Добре ли е преди и след тренировка.И какъв е смисъла да се приема в нетренировачен ден.
Благодаря и съжелявам че питам,но нямам време да чета в форума,защото нямам компшпютър и пиша на бързо от 1 приятел.