30.06.10
15:19
Здравейте,взех си тези 4 продукта на BSN като NO-Xplode-1025gr,Cellmass-800gr,Syntha-1320gr и Nitrix 180 таблетки(за жалост)..Та въпроса ми е ако може да ми кажете как да ги приемам ако тренирам сутрин към 8:30-9 , или ако тренирам вечер към 8:30.След като взимам Cellmass налага ли се да пия Xplode в нетренировъчни дни и въобще как да комбинирам продуктите 4те заедно ли или да изпия първо някои , а след това другите и как..? 170см,67-8кг,19години,14% подкожни мазнини и правя 20-30 мин кардио след тренировка.Благодаря предварително
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 30.06.10 15:48.
Много неприятно си се надиграл със Синтата и Нитрикса, трябваше да вземеш 2 кутии Селмас и голяма Синта. На всяка кутия си пише как се приема продукта, Нокса може да си го спестиш в нетренировъчните дни. И с това кардио след тренировка, каква ти е целта ?
30.06.10
15:35
#2
То пише,но понеже Cellmassa и Synthata се пият след тренировка,а селмаса на гладно сунтата след него ли да я пия и след колко време (30тина мин?).А колкото до кардиото,просто искам да се изчистя напълно понеже имам малко мазнина около стомаха.
30.06.10
16:46
#3
Селмаса на гладно поне 1:30 след ядене, като го пиеш пак пауза от 30мин и тогава ядеш или пиеш нещо. Между двете дози разликата да е 6-8 часа.