След тренировка.

Хубаво ли е след тренировка да се плува ? Или може би просто да се стои в басейна ?

Хубаво е като разгрявка. Също много помага за възстановяването, ако водата е топла.

Гледай да не заспиш само.

30 градуса :) А добре ли ше е ако плувам по 1-2км ?

1 2 км е много за след тренировка ..

Mного е.