Прием на Scivation Whey?

Наскоро си купих този протейн и тези дни ще почвам да го пия.На опаковката пише да се смесва с 4-8 ounces течност.Превърнато в мл.това са от 120 до 240мл.Принципно знам,че повечето протеини се приемат с около 250мл течност и затова ми изглежда странно да има такъв голям диапазон за приемане.Въпросът ми е дали наистина може да го приемам със само 120мл,защото се съмнявам,че така ще се разтвори напълно.Надявам се някой,които го е пил по различен начин от смесване с 240-250мл,а именно с по-малко да ми каже дали става.

П.С.тъй като заедно с протеина ще взимам и креатин ще ми дойде малко много водата,ако трябва да приемам по 240мл за протейн и 500мл за креатин.Затова се надявам,че няма голямо значение дали са 120 или 240мл.

Как може да пускате такива глупави теми не знам,не може ли просто да си разтвориш една доза в 200-300-500 или колкото искаш мл и да видиш как става и как ти харесва най-много,толкова ли е сложно?

Много обичам хора като теб-заядливи и винаги сърдити.Какво си се размрънкал?200-300-500-ако искаш направо в 10 литра да го разтворя????Кое е по-лесно:да задам въпрос за 1минута или да си изхабя няколко дози??!!!А и не питам за вкуса,а дали ще се разтвори нормално,умнико!Хора като теб трябва да разберат какво означава норамлно поведение!!!

Заради това хората са написали упътване на продукта,пробваш с 250 после като искаш пробваш със 120 и не можах да разбера,как по-точно ще похабиш дозите,УМНИКО?

По-лесно е да помислиш !!!!

Баба ти протеин по етикет го е разтваряла сигурно.
Опитай със 150 мл,ако ти е гъсто или прекалено сладко сложжи повече.Какво значи да изхабиш дози?
Пържолите питаш ли с 1 или 2 филии хляб се ядат.Ест колкото на теб ти е приятно.
Освен това към приема на вода за креатина смятай част която е за протеина.

Почвам вече подобни малоумни теми да заключвам!
То бива, то може, но това на нищо не прилича!
Все едно да задам въпрос “Сините или сивите гащи да обуя и коя тениска ще ми седи по-добре”.