Хора помогнете да сваля корема...

Моля да ми предложите някаква диета и тренировка във фитнес(3-пъти в седмицата).
Значи имам си корем не е нещо огромно но все пак си го имам! Та моля предложете ми някаква диета примерно сутринта на обяд,вечерта какво да ям и така... :)

Цитирам цецко ” диета + кардио ” . Каква диета зависи според възможностите ти ;)

Много взехте да ме цитирате. :D

Много ти дреме Тялото е красиво такова каквото е ! Не го променяй обикни се ! Душата е безкрайна а тялото тривиално и мимолетно ! Бъди себе си винаги ! Аз съм вегетарианец от 6 години и живея в синхрон и душата ми е в покой !

Много ти дреме Тялото е красиво такова каквото е ! Не го променяй обикни се ! Душата е безкрайна а тялото тривиално и мимолетно ! Бъди себе си винаги ! Аз съм вегетарианец от 6 години и живея в синхрон и душата ми е в покой !

хахахахахаахаххаххахахахахахаахха :) :) :) :D :D :D