киселото мляко

знам, че уж то набавяло доста протеини, но днеска прочетох на опаковката, че те са под 10% ?!?

не е ли прекалено малко и кои други храни съдържат качествен протеин?

По - скоро са към 3% ;) А ти какво очакваш от продукт, който е 90 процента вода? Все пак в една кофичка има 12 - 15 грама протеин, което не е малко.

А и като се размеша със разни неща става идеалната смеска.

[quote author=”Петко К”]По - скоро са към 3% ;) А ти какво очакваш от продукт, който е 90 процента вода? Все пак в една кофичка има 12 - 15 грама протеин, което не е малко.

Именно. КАто избичиш 2-3 млека... :) Аз лично доста ги практикувам. :)

Според мен едно Чисто,голямо (и естестжено много вкусно) кисело мляко е идалното решение за среднощно хапване!  :D