16.07.10
07:28
Run/ Wall-balls
AMRAP in 20 min (максимален брой кръга в рамките на 20 мин):
* 400 m run (400 м бягане)
* 40 wall-ball shots 8 kg/6 kg (40 удара в стена с медицинска топка 8 кг/6 кг)
Темата беше редактирана от Vic на 16.07.10 07:34.
15.07.2010 - 4 кг медицинска топка - 4 кръга + около 300 м бягане
Мнението беше редактирано от Limka на 16.07.10 07:29.
22.07.10
08:38
#2
ауууу това как шъ боли.
Трябва да си купя нова мед топка - моята е 3 кг.