KorembT

Korema mi e mnoo zdrav ,muskul ima i plochki si ima ,ama i maznini ima :D .Pravq koremni presi vseki den,obache samo muskula se oformq pak mazninite stoqt.Kajete kakvo da pravq da gi stopq .
Blagodarq!

Митьо, с коремни преси няма да стопиш мазнините. Трябва ти добра диета и кардио. Използвай бутона ”Търсене” и ще откриеш това, което ти трябва - начеините за орелефяване са споменати на доста места във форума.
Успех!!!