Първи прием на креатин

Здравейте, след година +- някой месец стаж се навих да си взема някакво креатинче. И се колебая между монохидрат или някакъв CEE. Гледам има много негативни коментари за монихидрата, но пък виждам, че има и много положителни за него.. Предложения за креатин, за фирма..? И ако може да не е на прах. :)

Моното си остава най-добрия избор (не само) за първи прием на креатин. Конкурира го донякъде магнезивият челат. Ако разгледаш нашумелите и работещи перитренировъчни продукти ще се учудиш в колко много от тях има моно ;)

След доста четене и аз ситгнах до същия извод-монохидрата е най-добрия вариант визирайки резултат/качество/цена :)
Гледай суровината да е креапюр,ако се спреш на него ;)

Добре, ясно за моното. :) На кои фирми ще е добре да се спра или просто да гледам цена/количество?

Американска фирма!Както казах гледай суровината да е креапюр и избери най-изгодния ;)

Моното си остава най-добрия избор (не само) за първи прием на креатин. Конкурира го донякъде магнезивият челат. Ако разгледаш нашумелите и работещи перитренировъчни продукти ще се учудиш в колко много от тях има моно ;)

Освен Size ON :?

Във всички версии на Size On има креатин моно, и то не случайно, върху него са правени редица клинични изследвания и е доказано,че работи.

Creapure креатин се ползва от следните фирми:
Optimum Nutrition, Reflex Nutrition, Prolab
Има и други фирми.За справка:
http://www.creapure.com/index.php?id=34&L=4%22%20onfocus%3D%22blurLink%28this%29%3B

От личен опит мога да кажа, че креатина на Prolab е добър.
Само незнам дали все още го има..
За креатина на  Now Foods и АВВ съм чувал доста добри отзиви но нямам представа дали са Creapure.