Dead Lift & GHD sit-ups
25.02.10
08:58
Dead Lift & GHD sit-ups
21 Dead Lif, 225 lbs (21 х мъртва тяга, 100 кг)
30 GHD sit-ups (30 коремни преси на стойка, виж видеото най-долу)
15 Dead Lift, 225 lbs (15 х мъртва тяга, 100 кг)
20 GHD sit-ups (20 коремни преси на стойка)
9 Dead Lift, 225 lbs (9 х мъртва тяга, 100 кг)
10 GHD sit-ups (10 коремни преси на стойка)
За време.
Темата беше редактирана от Vic на 29.03.10 14:10.