28.07.10
13:08
Искам да ви попитам за тая добавка разрових се малко из нета и пишеше че е вид монохидрат и да се пие максимум от 4 до 6 седмици и почивка 1 месец пише че не се превръщала в креатинин дали деиства по същия начин като Креатин Монохидрат или е съвсем различна целта ми е да кача мускулна маса до края на септември ако започна да я пия ще мога ли да кача мускулна маса за месец горе долу
Темата беше редактирана от MaSkE на 28.07.10 13:09.
28.07.10
20:29
#1
Прави каквото пише. От монохидрата ще си надуеш доста, тъй като задържа повече вода. Точно затова, в период на прием на монохидрат се препоръчва по-голям прием на течности.
Знам но всички видове монохидрат ли задържат вода искам да знам дали Креатин Креапюр и Креатин Монохидрат имат едно и също деиствие каква е разликата между тези две добавки разрових се из нета вчера цял ден мн мн инфо нямам но знам че креатин креапюр е най чистия креатин в света и не се превръща в креатинин както при монохидрата но ме интересува каква е разликата между тези две добавки и коя бихте ми препоръчали ?
Мнението беше редактирано от MaSkE на 29.07.10 06:51.
04.08.10
20:50
#3
Гледай да има това “Creapure”. Беше нещо важно, но забравих, какво е, тъй като не съм на монохидрат сега. Моно-тата попринцип, по време на приемът им, се пие доста вода, но по въпроса ти: Виж дали в монохидрата има това “Creapure”, за което говорим.
Creapure е търговка марка и не значи нищо друго освен, че монохидратът е произведен в Германия от AlzChem Trostberg GmbH при спазване на по високи стандарти отколкото в Китай, откъдето най-често идва обикновения монохидрат.