Домашно кисело мляко и НВД

почнах да си правя домашно мляко...и става уникално на вкус.Почти нищо общо с купешкото.Въпроса ми е,ще е проблем ли на ден да ям по 1-2 бурканчета,сутринта с овесените ядки и примерно след това.На НВД съм

Не вярвам,само имаше нещо,че ако си на повече вм-нвд отколкото нвд,трябва да държиш въглехидратите по-ниско.

И аз също ям домашно кисело мляко.И се изчиствам в момента така че няма да имаш никакви проблеми сутрин да ядеш