19.07.10
06:54
Скачам сутрин и вечер по 30 мин.......и вече след втората седмица(сега) си ме болят доста ходилата,а като клекна мога да седя най-много 1-2 мин.(преди по 15-20 мин съм седял :D ) Та въпроса ми е,нещо кремчета,масажи,накисване или нещо друго да предложите да си починат малко ?
Темата беше редактирана от Димитър Михайлов на 20.07.10 05:19.
19.07.10
08:48
#1
Трябва да си починат, и това скачане го прави през ден... Аз като се бях надъхал да бягам 11 дена подред бягах между 4 и 8 км на стадиона... 2 седмици ме боляха колената после :D
09.08.10
18:26
#2
казано от Helper55 на 19.07.10, 06:54:
Скачам сутрин и вечер по 30 мин.......и вече след втората седмица(сега) си ме болят доста ходилата,а като клекна мога да седя най-много 1-2 мин.(преди по 15-20 мин съм седял :D ) Та въпроса ми е,нещо кремчета,масажи,накисване или нещо друго да предложите да си починат малко ?
За какво скачаш толкова много ? :)