16.08.10
10:37
Интересувам се от фат бърнърите.До сега не съм пил,а преди бях доста пълен.С стрикни диети и тренировки постигнах дълбок релеф,но свалих и доста от натрупаната мускулна маса.Сега смятам пак да започвам да си качвам маса.Пия протеин на Он и се чудех в дните,които почивам -сряда и неделя дали преди кардио тренировката,която ще правя тогава за запазване на добра фигура да вземам фат бърнар.За да мога да не се ограничавам толкова от яденето.Аз съм си поставил някакви стереотипи на начина си на хранене и никога вече няма да правя такива грешки като преди,но все пак искам да си запазя плочките.Дали така през 4-5 дни като пия по 1 доза преди кардио ще има ефект или не си заслужава да си давам парите.
PS:Благодаря за отговора предварително ;)
16.08.10
11:06
#1
Поне според мен няма нужда да го пиеш така. Постигнал си доста, щом си свалил толкова килограми и си го направил без бърнър. Доколкото разбирам, искаш да приемаш бърнъра като някаква “застраховка”, че няма да омазниш, продукт, който да помага за едновременно сваляне на мазнини, докато казваш маса. Ако правилно съм те разбрал, то тогава си спести парите. Според мен бърнърите (голямата част от тях) имат основно действие да намаляват апетита и да дават енергия за кардио тренировки. Тъй като целиш повишаване на мускулната маса, по-скоро не се връзват в такъв план. В този смисъл, по-добре си тренирай здраво, храни се добре и не харчи излишни пари за бърнър.