Shte ka4vam li muskulna masa ako...
Темата е заключена.
04.05.04
17:27
ako treniram rucete edin put v sedmicata i ne piq himiq?6te gi treniram v petak i sled tova subota i nedelq po4ivka?ili trqbva dva puti da se trenirat?
Темата беше редактирана от Тихомир Велев на 14.04.11 17:39.
Master_B
05.05.04
14:08
#2
Na men racete sa mi prioritet. Trenirai gi dva pyti v sedmicata primerno ponedelnik i chetvartak ili vtornik i petyk. Dvete trenirovki da sa razlichni no se pridarjai kam bazovite upr. Uspeh :)