искам съвет

тренирам от една година  вече и съм вземал много хранителни добавки искам да попитам  за креатин,глутамин,таурин на био фит дали е добро  има ли някакъв ефект

“Има прекрасни американски продукти , които са на същата цена , а са в пъти по-качествени.”

кажи някакви такиваа !

Потърси във форума. Горе - вдясно.

Ще те посъветвам ако задължително искаш глутамин, да е АКГ, защото обикновеянит трябва да го пиеш в доста големи дози, за да си върши работата, а идва скъпичко.