Колко П/В/М докарвам от едно такова ядене !?

Ай да видим :D
http://picbg.net/img.php?file=1a68cf2d2ac6e92a.JPG
Менюто ми от тази вечер, съдържаше: Кашкавал + Шунка на руло, Данон за пиене :Д, 2 филийки “ляб”, морков, гъби с ориз (след това си сложих още 1 порция), кашкавал-пане, свинско в масло, салфетка, вилица :Д
Е колко П/В/М ще вкарам от едно такова ядене...единственото, което липсва е може би 3-4 яйца :D

човече моляте не слагай повече такива снимка,защото огладнях .. :Д

http://www.bb-team.org/values/nutrition_facts/#axzz0yDA83PWV ето смятай  :D

Аахахахахахах е*ааааси яката таблица :Д Не знаех за нея ХАхаха мерси пич..ей сега ще си едитна поста с изчисленията :Д

Това е много храна за едно ядене,от него можеше спокойно да се направят 3 на през 2-4 часа.Белтъка е много и ще усвоиш доста по-малко от половината даже,а калориите ако си хардгейнър ок перфектно ,ако не си тва е 100% освинване и лакомия :).

Знайш ли как са наядох бе :D Всичките ще ги усвоя споко .. хубавото е, че са вечер. Другият път ще ги разделя на 2, не на 3.

Целта не е да се натъпчеш като свиня,а да извлечеш някаква полза :D .

мм толкова храна вечер... не мисля че е много добре както казваш  :D

На мен ми се вижда нормално чак па като свиня не  е толко.  :D

Целта не е да се натъпчеш като свиня,а да извлечеш някаква полза :D .

Ee, брат ти ме отказа да ям е :) Незнам какво има до пържолата, но ако махнем ориза и хляба може би ще се заситя за 1 час :Д

Ама и повече съм ял .. :Д