Свинско месо

Решил съм да орежа въглехидратите, и да ям предимно свинско месо и да си набавям енергия от мазнините в него. Добър източник на протеин ли е свинското?  Решил съм всеки ден да се храня по следния начин - яйца за закуска (и 2 филийки пълнозърнест хляб към закуската примерно и малко картофи или ориз по късно през деня + зеленчуци както дойде), през деня половин килограм свинско и последното ядене ще е риба тон или доза казеин.  Чакам вашите коментари :)

Зависи какво свинско. В някои меса няма кой знае колко мазнини.

оо запечено до почервеняване свинско с лук... незнам дали има мазнини ама мен ми е любимото.. месото си е месо сигурно трябва да ядеш всеки ден по 2кила свинско че да се омазниш

Първо виж дали високо мазнинната диета ти понася въобще.

За да види дали му “понася”, трябва да пробва. Пък и свинско може да се яде при всякакви “диети” ;)

То може, ама ако е много мазно, и няма въглехидрати, и не му понася :) Аз бих избрал не толкова тлъсти меса + масло :)