Нужен ми е съвет ..
02.09.10
21:35
Здравейте. Бих искал да се консултирам със по запознатите .. лятото нямах време да тренирам много и изгубих форма, запазих си килограмите, но поспаднах на обем. Изпробвал съм доса видове добавки, но сега не мога да реша какво точно да си взема и се лутам. Не искам да си товаря много организма, но искам да кача 2-3 кг и да си възвърна формата. Креатин ще си взема сус сигурност, спрял съм се на Size On Max performance. Въпроса ми въглехидратите са в нормално количество нали? Другото което ще си взема е мултитата на Gaspari Anavite. Оттам нататък се чудя да го комбинирам с протеин или глутамин. Друг вариант е Super pump, но не искам да си товаря толкова организма. Надявам се да ме разберете между какво се лутам и да ми дадете някакъв съвет. Благодаря :)
Size On и Anavite с какво е по-добре да ги комбинирам ? С протеин или глутамин ? Кое ще е по-подходящо или и двете са необходими ..
05.09.10
14:29
#3
Един протеин и си готов.
05.09.10
15:59
#5
Излишни пари за нищо работа...за това никой нищо не казва :)
