Вена около бицепса!

bioDNA виш VEGATA. Това е ген .. мезоморфия .. :Д :Д както искаш го наричай. Deadmanwalking също.

ся къде да търся пик да видя тоя Вегата ... :D:D Арнолд си е надарения... джей кътлър момчето преди да почне е бил 42кг сега е 130…. близо 100кг отгоре... бахти биохимията дето е ....

Не знам как е прозвучало :) Няма перфектни хора. Тренирам година и половина почти всеки ден в месеца 1-2 дни да почивам най-много. Мога да се храня с каквото и да било, не ми пречи, но попринцип гледам да се храня здравословно и да не преяждам. Месо на 1-2 месеца ям и то колкото тесте карти.

Относно гърба ми, той ми е лесен никога не съм се тормозил с него, голям си е :)

гърба ВИНАГИ  може да е по-голям

Знам :) тренирам си го всеки ден, но ям много малко, ако ти кажа какво ям и по колко няма да повярваш :) а и не бързам за никаде само на 16 съм ;) след като започна и краката да тренирам, пак ще кача килограми. Не искам голямо тяло, а просто атлетично. Килограми мога да кача, ако поискам, поне така си мисля. Искам единствено с времето да наддавам килограми :)

ся къде да търся пик да видя тоя Вегата ... :D:D Арнолд си е надарения... джей кътлър момчето преди да почне е бил 42кг сега е 130…. близо 100кг отгоре... бахти биохимията дето е ....

Абе невъзможно да е бил 42 килограма, чел съм, че Джей Кътлър си е ендоморфен тип тяло.

оуу приятел яденето ми е болна тема... колко са ме критикували, че ям малко и аз не клеча над паницата споко ... :D дигането му е цаката... рико чакай да намеря био-то му :)

Ама такова аз и не вдигам :D За мен надарен културист няма :) там вдигат фармацевтичните компании :)

Ама такова аз и не вдигам :D За мен надарен културист няма :) там вдигат фармацевтичните компании :)

Арнолд попринцип е бил много слаб преди да почне стероидите мдам.

-> Vegata http://www.bb-team.org/gallery/129608/photo/4263/

Гледам на СПАМ темичка го обърнахте...bioDNA, много добра фигура! Но можеш да я развиеш още много!

Рико ето третия линк го пише отдолу без да отваряш страницата... http://www.google.bg/#hl=bg&&sa;=X&ei=myqNTJu0GIKTswam17ijAg&ved=0CB0QBSgA&q=%D0%B4%D0%B6%D0%B5%D0%B9+%D0%BA%D1%8A%D1%82%D0%BB%D1%8A%D1%80+%D0%BC%D0%B0%D1%81%D0%B0%D1%87%D1%83%D0%B7%D0%B5%D1%82%D1%81&spell=1&fp=6558dc82050577a0

Верно Вегата се е родил така ?! Уау...

Разгледох сайта, и само тук в линка пише, че е 43 килограма, но няма значение.
http://lubomirivanov.com/2270

Ектоморф съм от всякъде :D

Danke Стоянчо, но нямам желание да ставам огромен, доволен съм от себе си, искам на 25 години да съм 80-82 кг най-много :) карам я само на релеф и на Hannibal упражнения и доста други занимания. Времето е пред мен ;)

Danke Стоянчо, но нямам желание да ставам огромен

Нямам предвид огромен. С времето ще качиш ММ и ще я обработиш (ако има и постоянство де) - това имам предвид.

Ектоморф съм от всякъде :D

Има и мезоморф у теб, нисък си, освен това, не ядеш както някой други хора, и пак качваш мускул.

Смеех смех ти казвам ^_^

Ектоморф съм от всякъде :D

Има и мезоморф у теб, нисък си, освен това, не ядеш както някой други хора, и пак качваш мускул.

аз ако спра да тернирам колкото и да ям и губя тегло.... всичко отива в тоалетната

bioDNA, изглеждаш добре, но не намесвай само генетиката. Това, че не ходиш на зала, не значи, че не можеш да имаш изродско тяло. На лоста се прави не по-лошо тяло, заблудата идва от там, че масово на лоста ходят лапетии, които хабер си нямат от нещата, плюят иначе трена в залата и отделно не постигат нищо. Продалжавай и с упражненията на ханибал, за които спомена, ще стигнеш далече.

S.H.I.N.E. :PPP

Ми то как да ти кажа вече няма какво да му уча на него :) аз също съм хлапетия разбираш ме ;) ако искаш снимки и на упражненията му които правя мога да кача ;)

Е как да няма какво да учиш от него... е ако можеш да държиш front lever с опънати ръце и тяло като дъска за 30 секунди без никакво видимо усилие.... извини ме тогава :)

Имах предвид, че всички негърски упражнения ги мога :D а front levera все още немога да го държа толкова  :) в момента уча и human flag pullups :D

“Всички негърски упражнения” :D :D :D :D