Frianebeth

“Frianebeth”

21 Thruster 40 kg
21 Pullups
15 Squat Clean 60 kg
15 Dips
9 Deadlift 100 kg
9 HSPU

for time…

Тежка комбинация от Fran, Diane & Elizabeth

Понеделник, 02.11.2009

“Frianebeth”

Моето време:
02.11.2009 - 07:03 мин

ЕЕЕ пак ми се струва нереално времето ! :( А съм правил всичко както трябва...
05:17 мин.

А,на какви добавки си за това време? Времето може да е реално,а добавките нереални:)

Не взимам добавки :)

Ванка...само заради това време ще почивам 2 дена...ще го направя с максимума на това което имам в себе си...и ще докладвам...ти къртиш брат!!!!

Абе стига....... ще го повтарям май с клипче.. :) Не може да съм по-бърз от Vic.
А тежестите ми ги слагаше един приятел, не аз.

...Не може да съм по-бърз от Vic…

Очевидно може  8-)
Озверяваш, Ванко! Ама ако знаеш какво предизвикателство ми отправи... не е истина  :D

утре...утре...

5,34мин.
Ванка..не ти е нереално времето...даже може да се подобри доста...
Впечатления :
-бедрата пак не възстановени9искам нови хълбоци!!!)...от там може да дръпна малко време на тръстерите и клийна...
-набиранията-бавни, лоста в залата е нисък-кипове с подхват, нямаше възможност за бътърфлай...на 16-то пуснах за секунда...
...И...
тук започна истинския ужас...НЕЧОВЕШКИ, болки в лактите и китките...стискане на зъби ...бах го от болка сълзи ми тръгнаха...ТА искам да Ви кажа приятели...15 години тренирам, какво ли не...никога не съм се контузвал, нищо не ме е боляло чак толкова...но след тая канадска просто нямам думи...преебах се истински!!!...яд ме е на себе си-сухожилията и на двете ръце по цялата им дължина...УМИРАМ от яд, болка...може би, затова напук на себе си го изкарах комплекса(наистина мислех да спра след първия клийн още)....почивка на 8-ми клийн...кофичките-пак с много сълзи, почна да става просто нетърпимо...тягата е ясна...и най-големия ужас настъпи на HSPU-тата...много бавно...много болезнено...по едно, по две...страшно много загубено време...

Готин комплекс...много загубено време...от менталната ми слабост с тая канадска...просто не помислих...ДЕЕБА...!!!

ЕЕ олекна ми ;D Ще го борим пак бре :))

Абе стига....... ще го повтарям май с клипче..  Не може да съм по-бърз от Vic.
А тежестите ми ги слагаше един приятел, не аз.

ХАхахахахаха, стига бе Ванка, ти откога казваш че ще направиш клип.

Ами нямам с какво, апарата е в сестра ми. А като си дойде не правя комплекс. Иначе на няколко и тя е присъствала.

...НЕЧОВЕШКИ, болки в лактите и китките...
...но след тая канадска просто нямам думи...преебах се истински!!!...
..ДЕЕБА...!!!

Ех, като дойда в Плевен с летящите шамари! Нали щеше да слушаш, бре!  :@
Ха сега няколко дена ПЪЛЕН релакс на ръцете, че да ти дойде акъла в главата.  (dull)

послушал съм те бате Вики...
това е от единствения път, когато играх...от понеделник...!!!
ооо..да да...сега само клек, напади и lower back…докато не ми мине...

Вик,незнам ти от Варна за колко време ще стигнеш до Плевен,но аз от Ловеч съм по-близо!!! Славка,заеби този ,,мръсен’’ спорт канадската!!!

ще Ви послушам, разбира се...а и си го страдам...казах, може само за обща култура...ке видим
а на Ловеч на крака ще ти дойда...скоро:)))

е докато не пробваш и не се опариш, няма да разбереш, Славко:) пожелавам ти бързо възстановяване!и вземи почини малко :)))))
вие сте машини. не само физически. силна психика :))

Иване, ще ти го оставя апарата тази седмица ако искаш.
Иначе - да, присъствала съм на някои комплекси, даже лично аз съм засичала времето и вписвала резултатите. Прави си всичко както трябва :)