Лаф моабет - том втори

http://vbox7.com/play:e5629106

Един мой приятел всяка вечер пииваше по някоя чашка домашна ракиика. След здравословни проблеми и тотална лекарска забрана, спря да пие и за два месеца от нищо свали 12 кг.

Имам приятел който започна да пие хапчета за отказване на цигари и накрая отказа хапчетата :).

П.П.

Бях в Бургас малко по ..... по работа, да не мислите, че случайно се е загубил Шишманов  (devil)

Признай си, завързал си го и си му пускал ток!!! :D

Дам така си беше, но не знаеше, че пием специални хранителни добавки против ток :). Умишлено няма да кажа вносителя за да не му правя реклама.

П.П2. На тоя Шокер не му виждам електромера  (tmi)

прикачат са и крадат ток :D

ко прайте бе, според вас дали ще има ефект ако изпия джакет 45 минути след като съм ял (май трябваше повече да е) и да е половин час преди тренировка че към 4 и 10 трябва да съм си у нас :S

прикачат са и крадат ток :D

Да е, като им гледам светкавиците бая крадват, само им кажи да не ги хване Цецо или кауБойко :)

Само не ми споменавайте името напразно!

Вчера отвориха училищния стол и отидохме с един от класа. Готвачките, като ни видяхи ни викат: “Оо, момчета, как сте? :) Какво ще ядем, пилешки пържоли пак?” :D

Мене в една квартална бърза закуска момичто само като ме види знае че ще поръчвам пилешки пържол и въпроса е 1 или 2, хем само в краен случай ходя там :D

аз набивам кашкавалки и езици и се чудя ще не прая 150кг лежанка :D пък и не нося чанта да си слагам храна ...абее и мойта една.. :D макар ,че от бизнеса с учебници работата е добре.. Английския нов за 30лева аз го продавам за 25лева стар ... само да дочакам понеделника за парите... дано лапето се окаже точно. Трябаваше да му кажа да дава 50лева за всичките учебници ама..

“Жените са единствените същества, които могат само с протеин да качат 20 килограма чиста ММ за 9 месеца”

колко протеин ще е това ?!

“В Перник е било намерено момченце, отгледано и възпитано от вълци… Това е единственото възпитано момченце в Перник!”

:D :D :D

хахахаах ;)))))))))))))))

господа пушачи, вие знаете ли какво разбрах днес? имало ЕЛЕКТРОННИ цигари! даже я видях - една мацка от аеробиката пушеше такава. на батерии, само слагаш тютюн. че даже и свети, имитира огънчето, но е в синьо. и не мирише ?!:)))))
120 лв, вземи!
имало и по-евтини, но не вършели работа

veronique електронната цигара е нищо пред джобен компютър който да ти позволява да пушиш:
http://nosmoke.bg/

Има и за 30лв. без тютюн, а с най-обикновена пара. Това помага само до момента, в който пушиш не защото ти се пуши, т.е. изпитваш “никотинов глад”, а по навик, или защото в кафенето “нещо ти липсва”. Отдавна искам такава, че да пуша в клас. Не съм сигурен, но не мисля, че някой може да ми каже нещо за това. :)

колко протеин ще е това ?!

Няколко милилитра... ;)

Майка беше донесла няк’ви от Италия, електронни цигарки. Зареждат се и имат пълнители, когато един се изхаби. Готини са, но не се усеща нещо. С вкус на мента е.

http://www.youtube.com/watch?v=cMg5cQd5f50

заразно зло 3D рлз

колко протеин ще е това ?!

Няколко милилитра... ;)

И то само веднъж :D

аз докато се усетя... :D :D

Малко ми остана да изям омлета с 5 яйца, наистина тежко ми идва :D

аз съм ял 9 бъркани  ... пък аз съм бил ял малко.. Хм..

Тоя Джакет верно е як, изпих само 1 лъжичка и чувствах мускулите си по твърди и много лесно се напомпах, намалих времето между почивките но не съм имал повече сила :)

Последно време дремна 7-8 часа вечерта, 1 час следобед и след тренировка още 30 минути :D дали ми е зле...  хормона на растежа се пука по шевовете :D

Аз с тва даскало повече от 5-6 часа немога да спа, уикенда ще наваксваме :D

абе имам праскови ама то е по-хубаво да ги ям май по-рано не вечерта ?! какво мислите

всъщност наваксването е мит...

абе имам праскови ама то е по-хубаво да ги ям май по-рано не вечерта ?! какво мислите

Пази ги за след тренировка, или сутрин - закуската като най-трудно хранене за деня го оправям с някое плодче ако има налично, или друго сладко нещо, и апетита иде.

аа аз утре съм на кардио на гладно... след трен тогава... ама то викаш сутрин..  става ли с овесените ядки да се ядът тея плодове ... ?!

След кардио само сложни въглени най-добре. Иначе то става овес с плод, но смесен тип въглехидрати влиза най-добре преди тренировка с тежести.

да де аз си ям ориз с яйца ( друг е факта, че сега на училище жулим закуски после не си знаем силата на трен.. как става незнам (muscle) ) става дума, че не е хубаво да се ядът късно плодове щото били трудно разградими и чаках някакво потвърждение на това дето сум чул .. мерси Трашчо :D

Не че трудно се разграждат, но макар и да не са обработвани по заводи и цехове толкова, колкото разни други неща от магазина, пак си е захар, която ако не отиде в гликоген когато няма наличен такъв (сутрин или след тренировка), отива в резерв. :)
Тъй че и цял ден да си гладувал, стават, но ако си папкал добре, хич не мисли за тях.

п.п. А теорията за сложните въглени след кардио не я знам, чух го от Владо92 наскоро, пък по мои впечатления не говори глупости.

“Снимахме се пред храм-паметника в Бургас..” “?! Кой храм-паметник?” “Магазина на Адидас.” :D

Да не се засегне някой сега :)

:D:D има ли безсмъртни тука аз съм полу безсмъртен .... :D още 200 лева и ще стана безсмъртен

заразно зло 3D рлз

ехх,как ми се иска да го гледам..
утре ако остане време ше се гледа :)

Само аз ли мисля,че е супер селско и комплексарско да видя човек,облечен от главата до петите в дрехи адидас?

Е, не прочете ли поста ми :D

LOl.бахти съвпадението човек,писал си на предишната страница за тва и ти :D Поне не съм единствен.

Само аз ли мисля,че е супер селско и комплексарско да видя човек,облечен от главата до петите в дрехи адидас?

В Бургас пълен екип адидас+татос на врата+БМВ те прави безсмъртен, особено ако си 90+ килограмова “батка” :D
Аз като минавам от там, понеже често ходя, за да не ме помислят за някой чуждоземец слагам комплект анцуг адидас горнище и долнище, чорапи адидас, чантичка адидас, шапка адидас и обувки... Пума :D

имам въпрос: сутрин когато стана и нямам гликоген в кръвта, по принцип пия направо протеинов шейк. Само че не е ли по-добре както след тренировка: 2 лъжици мед за да възтановя гликогена и така да не се прахоса протеина да се превърне в гликоген :D

Идеалка е, освен ако не чистиш :)

Ами не не чистя. Просто се чудех как след тренировка казват че директно изпит протеин е “прахосан” защото отива за гликоген :D
а сутрин когато също няма гликоген, можем да пием шейка директно няма логика :/
значи викаш е по-добре да ям някои плод/лъжица мед преди шейка :)