18.09.10
21:00
Какви упражнения правите за рамо и гръб в период на качване на маса?
казано от vatman на 18.09.10, 22:21:
Базови. ;)
Благодаря беше много подробен. Сега може да ме светнеш кои точно са базови. :)
казано от moreol на 19.09.10, 09:51:
казано от vatman на 18.09.10, 22:21:
Базови. ;)
Благодаря беше много подробен. Сега може да ме светнеш кои точно са базови. :)
Ти това ако незнаеш почети малко стига пускали излишни теми. http://www.bb-team.org/fitness/exercises/
Мнението беше редактирано от vatman на 19.09.10 11:17.