creatine ethyl ester +?

Добър ден имам един въпрос към някои който разбира от добавки.Към този момент целта ми във фитнеса е сила и издръжливост не да качвам за това си поръчах креатин етил естер който не задържа вода и сега искам да го комбинирам с нещо(не протеин).Мисля си за глутамин но не съм 100% сигурен за това питам.

BCAA споредмен е по-добре..а ако държиш на сила и издръжливост  към креатина предлагам ти..бета аланин + кофеин :)

Бета Аланин!

Подкрепям горните мнения, точно бета аланин с креатина!!!!

Beta alanine + Creapure + Taurine = Endurance for the win :)