Фитнес без добавки ???

Здравейте мисля тази седмица вече да почвам сериозно с фитнеса по 3 пьти в седмицата срам не срам кво да правя ... та да попитам без добавки става ли и ако да оставете някакьв линк кьм програма или оставете скупе да поговорим :) П.С аз сьм много слаб .. като физика :)

Става.

Каква промивка ... до много скоро този въпрос въобще не беше на дневен ред. Добавките са “добавка” към това, без което вече няма да стане - храна. Планирай нея, по скупе или не по скупе. :)

Здравейте мисля тази седмица вече да почвам сериозно с фитнеса по 3 пьти в седмицата срам не срам кво да правя ... та да попитам без добавки става ли и ако да оставете някакьв линк кьм програма или оставете скупе да поговорим :) П.С аз сьм много слаб .. като физика :)

Aми без добавки става
ама без ядене - ЪПСУРТ!!!

Здравейте мисля тази седмица вече да почвам сериозно с фитнеса по 3 пьти в седмицата срам не срам кво да правя ... та да попитам без добавки става ли и ако да оставете някакьв линк кьм програма или оставете скупе да поговорим :) П.С аз сьм много слаб .. като физика :)

Не само че става, ами е и препоръчително :)

Здравей! Става и без добавки, каквито и да са, обаче наистина си иска хапване и то сериозно. Аз добавки не взимам, и може на някой да не му се вярва, обаче ям каквото ми падне, като хванеш от сланина, сладки каквито се сетиш, всякакви готвени манджи и стигнеш до мазните банички за закуска :), и между другото не обичам плодове :) . Редовно трениране и стабилно хранене, възстановяване и ако може да прочетеш литература за кое-как става, това ти трябва за начало. После, ако не си се отказал сам ще видиш кое как ти действа на тялото-тренировки, храна, почивка и ще знаеш какво да правиш с него във всеки един ден, според това какви са ти целите, но за това си иска няколко годинки да потренираш. Успех!!!!

Здравей! Става и без добавки, каквито и да са, обаче наистина си иска хапване и то сериозно. Аз добавки не взимам, и може на някой да не му се вярва, обаче ям каквото ми падне, като хванеш от сланина, сладки каквито се сетиш, всякакви готвени манджи и стигнеш до мазните банички за закуска :), и между другото не обичам плодове :) . Редовно трениране и стабилно хранене, възстановяване и ако може да прочетеш литература за кое-как става, това ти трябва за начало. После, ако не си се отказал сам ще видиш кое как ти действа на тялото-тренировки, храна, почивка и ще знаеш какво да правиш с него във всеки един ден, според това какви са ти целите, но за това си иска няколко годинки да потренираш. Успех!!!!

Не смятам че гореизброената храна може да повлияе добре както върху храненето, така и върху възстановяването!

Става ама готви се стомаха ти да е full през цялото време :)