03.10.10
20:42
Здравейте,
от 5 месеца свалям килограми благодарение на НВД, но вече е време да спирам. Интересувах се какви храни е добре да консумирам и какво количесвто за да запазя постигнатите килограми.
Благодаря предварително :)
03.10.10
21:02
#1
Може да обмислите плато за задържане на килограми използвайки за целта Равномерно балансирана диета.
04.10.10
06:20
#2
казано от nenb1_10 на 03.10.10, 20:42:
Здравейте,
от 5 месеца свалям килограми благодарение на НВД, но вече е време да спирам. Интересувах се какви храни е добре да консумирам и какво количесвто за да запазя постигнатите килограми.
Благодаря предварително :)
Ako наистина си бил 5 месеца на НВД много лошо!!
казано от Miro Gi4ev на 04.10.10, 06:20:
казано от nenb1_10 на 03.10.10, 20:42:
Здравейте,
от 5 месеца свалям килограми благодарение на НВД, но вече е време да спирам. Интересувах се какви храни е добре да консумирам и какво количесвто за да запазя постигнатите килограми.
Благодаря предварително :)Ako наистина си бил 5 месеца на НВД много лошо!!
Лошо, но непоправимо надявам се. Какво би препоръчал в този случай?
мерси
04.10.10
15:56
#4
казано от nenb1_10 на 03.10.10, 20:42:
Здравейте,
от 5 месеца свалям килограми благодарение на НВД, но вече е време да спирам. Интересувах се какви храни е добре да консумирам и какво количесвто за да запазя постигнатите килограми.
Благодаря предварително :)
Ориентирай се към “Зоната” ....здравословния режим
информация—> чичо Гугъл
05.10.10
05:45
#5
казано от nenb1_10 на 04.10.10, 09:25:
казано от Miro Gi4ev на 04.10.10, 06:20:
казано от nenb1_10 на 03.10.10, 20:42:
Здравейте,
от 5 месеца свалям килограми благодарение на НВД, но вече е време да спирам. Интересувах се какви храни е добре да консумирам и какво количесвто за да запазя постигнатите килограми.
Благодаря предварително :)Ako наистина си бил 5 месеца на НВД много лошо!!
Лошо, но непоправимо надявам се. Какво би препоръчал в този случай?
мерси
Постепенно увлеличаване на зареждащите дни!