Мляко с кафе

Исках да питам при НВД колко пъти седмично мога да консумирам мляко с кафе (т.нар Лате), естествено с обезмаслено мляко? И дали въоще е позволено?

Махаш захарта и спираш да се съобразяваш, че си на НВД. Консумираш го както намериш за добре.

Благодаря за бързия отговор. Аз по замисъл не консумирам захар, само подсладител от време на време.
Още 1 малък въпрос, ако позволиш: Има ли значение какво конусмирам след това или преди това през деня, нещо като лоша комбинация мазнини, втглехидрати, белтъчини?
Някъде четох, че ако се пие прясно мляко това се брои за 1 хранене.
Мерси предварително

Някъде четох, че ако се пие прясно мляко това се брои за 1 хранене.

Може би го споменават като едно хранене заради лактозата,  която има прясното мляко.

За 1 хранене се брои примерно 1 литър прясно мляко. 150-200мл. мляко или там колкото слагаш в кафето е далеч от 1 “хранене” (освен ако не си анорексик :D)

Много благодаряза инфото :):)