Проблем с гръдния кош

29.09.10
11:14

Здравейте, от няколко месеца забелязах, че лявата ми полувина на гръдния кош ми е по-развита от дясната. Консултирах се с лекар, а той ми каза да почвам да тренирам плуване и да правя упражнения, които разширяват г.кош. Та.. бихте ли ме ориентирали към някакви такива у-ния или да ми дадете няколко съвета..

21.10.10
12:25

http://www.bb-team.org/fitness/exercises/chest/#axzz12zlHWVah
Което си харесаш... лежанката е базовото упражнение за гърди, но не тренирай само гърди като си решил да ходиш на фитнес.
Успех!

back-arrowbb-hexcalendarcheckoutfacebook-iconforumgoogle+instagramlinkedinlogo-smallmailmessagesmy-bbprofileprogressreadingsearchseparator-carrotseparator-dumbbellseparator-shoeservicestoresubmit-arrowtop-arrowtwitteryoutube1 forum-blockforum-deleteforum-editforum-favorite-postforum-flagforum-followforum-lockforum-mergeforum-moveforum-new-postforum-quoteforum-recommendforum-subscribeforum-unlock1