Лаф моабет - том трети

Все ще отнеса скандала  :D
Или поне ще се чувствам известно време като на разпит в рьонното управление  ;)

Оправям се за детски рожден ден. Племеничката направи 17 и ще си празнува рождения ден днес, а сестра ми ме помоли да отида и да наглеждам полбожението  :D Май си нямам представа какво ме чака или поне такова усещане се е загнездило  :D

Що е гоше жена ти да не е нацист хиих. Споко важното е да не се чувстваш като “циганин в полиция” хаха, да не знаеш за кое от всички престъпления са те привикали :).
Пък ако жена ти не те ревнува от 17 годишни пияни девойки значи нямаш проблеми :).

П.П. Пък, ако не можеш се оправи с девойките свиркай :). Сега работата е тежка и трудна, ама щом е за приятел идвам да ти помагам :).

Хед, детски ли викаш ?
Те ще те надпият, стой та гледай :D :D :D

Емзо - те друго да не ми направят, че на предишния едвам оттървах кожата. От тогава е момичето с готиния вуйчо  :D

Ванка - защо мислиш се пазя да не започват разпити - току виж съм признал нещо дето не знае  :D

п.п. Ванка ти докато дойдеш ще са привършили вече с мене  :(
п.п.2 Емзо аз за надпиване съм лесен щото не пия  ;)  Тая вечер ще съм шофьор. Добре, че изкарах Волвото щото в Туингото никакъв шанс да ги събера след това  :D

Те да го надпият няма проблем, ама да не вземат нещо друго да му направят  :D

п.п. Ванка ти докато дойдеш ще са привършили вече с мене  :(

Луд ли си, щом е за тебе веднага мога да се метна по жицата  :D

За колко време се усвоява кофеин на хапчета?

15ина минути, хайде 20 да са.

Ама това ей така ми хрумна :)

ИЗГУБЕНО

За колко време се усвоява кофеин на хапчета?

Зависи дали е на пълен или празен стомах.
Ако е на гладно аз го усещам след 10, макс 15мин.

head, дай тогава аз да те адна :Д ще и кажеш, че е неучтиво да отхвърляш покани

това извинение понякога върши работа :D

Не съм ви чел писаниците, но искам да заявя, че не сте прави! :D

Хора я кажете: Sci Mentor 5lb 79lv или Scivation 10lb 127lv. ? Къде мога да видя аминокиселинния профил на Сайвейшъна??

Току що звъня на 112 да им съобщя за пожар от едни запалени казани, а те ми се карат, че това било сериозен телефон и злоупотребявам ?!?!

Току що звъня на 112 да им съобщя за пожар от едни запалени казани, а те ми се карат, че това било сериозен телефон и злоупотребявам ?!?!

България, приятел, БЪЛГАРИЯ!!!

Вчера като отивах на тренировка видях една кола цялата изгоряла. Некви куки я оглеждаха. Не знам от какво може да е изгоряла, не беше няква луксозна мутренска... И беше паркирана точно до казаните, може като нищо да са палнали някой от пластмасовите казани и да е имало бум бум :D

Току що звъня на 112 да им съобщя за пожар от едни запалени казани, а те ми се карат, че това било сериозен телефон и злоупотребявам ?!?!

България, приятел, БЪЛГАРИЯ!!!

Ужас, имах чувстовото че се обаждам в Аляска, питат ме какво е това търговски център Престиж, какво е това спортна зала Младост ама как се казва уличката (еми ако имаше табела можеше да я знам). Имало ли коли около казана сигурно да знаят дали да пратят пожарна с пяна или пожарна с пожарникари с метли.

П.П. БТВ имал съм запален трафопост от казан, някой минал метнал нещо в пластмасовите за разделно събиране, а той е на фасадата на трафопоста и на трафопоста вътре жиците яко бяха изгорели и познай ....нали сме си БълХари.

15ина минути, хайде 20 да са.

Ама това ей така ми хрумна :)

А какво мислиш за ECA стака? :)

А какво мислиш за ECA стака?

Ако имаш намерение да чистиш и си запознат със стака, ти го препоръчвам като възможно най-ефикасния допълнител към процеса.

Чесно казано съм чел малко, но имам доста време и мога да попрочета за него. Имам още 88 хапчета :D кофеин по 200мг едното, аспирина е лесна работа, само ефедрин да намеря и мисля да го пробвам. Разбира се ще внимавам с дозите.

Толкова ли си отчаян че прибягваш до ефедрин бе :D

Не, бързам, макар, че с бързане както се казва до никъде няма да стигна. Освен това финансите си казват думата, и така и така..абре мани :) Бърнери мърнери.. като гледам тва хем евтино хем качествено :)

Аз бих махнал аспирина. Излишен е, а и ти тормози стомаха напразно.
Спред мен направи: Ефедра + Кофеин + Йохимбе + Л-карнитин
Пий много вода.
Можеш да добавиш мастни киселини, Омега 3-6-9, Ленено семе, добре ще е.

Не, бързам, макар, че с бързане както се казва до никъде няма да стигна. Освен това финансите си казват думата, и така и така..абре мани :)

Давай ги за хубава храна, вместо за глупости.  :x

Чистиш с мед, сирене, овес и прясно мляко - чудиш се какъв кофеиноефедринобоклук да си вземеш.
Не виждам смисъл.

Мед - 1 лъжица на ден не виждам какво ще попречи. Да мога да я махна и вероятно така ще направя.
Сирене - ами какъв е проблема тук? В край на сметка е на закуска, 2ро 15-20 грама максимум мазно не е фатално.
Овес - е НВД нали е ниско а не нулевъглехидратна диета? :)
Прясно мляко - еми рядко мога да ям овеса с друго.. Мога да го пасирам, ама се развали пасатора :D
Честно, с какво да се храня лол..
Месо няма да ям просто сутрин и това е. И без това ми се повдига от него вече :)

ECY - тежката артилерия, ама нали знаеш, че не е като Оксито или SX.
Иска къртовски труд :D

Като чуя оплакване отностно как да ядете овеса и на мен ми се повдига, ама честно.
Аз се сещам за поне 10 начина, като всеки дава различен вкус.
А да, къде си тръгнал с такава диета?

Добре де... Това ефедрина нали е анаболен стероид :D как може 17 годишен да го приема :D
до колкото знам води до доста голяма дехидратация. Ако няма странични ефекти кажете цена и аз да взема на пролет, че имам много да свалям, от тея 90 кила ако изчиста като хората незнам дали и 80 ще останат :D

Ти какво искаш да ям бе човек? 300мл прясно мляко ли е проблема? Еми сорй майна, да ядох по 2 хляба и да се чудя що не свалям хубаво..стероид ни стероид има тема в бб-ком с 165 страници и доооста коментари, на кой как му действа, странични ефекти и.т.н. :)

Това ефедрина нали е анаболен стероид

:) Не.

стероид ни стероид

Та нещо за диетата да кажеш?..

Е тогава какво е? Наркотично в-во? Гледам е забранен. Не бих го пил. Рико ако от януари до юни чистиш, нали се сещаш че няма как да не свалиш, по 1 кило на месец да е юни месец ще си 85 :D

Май ще се откажа, че като гледам и без това, с тия приеми е малко усложнено, навсякъде пише, че ако си под 18 да не го взимаш (то т’ва го пише и на креатина) и.т.н. Абе сега диетата ми е що-годе изчистена, кардиото и тренировките са на ниво, и ако не съм доволен ще го мисля. @Васко искам да се исчистя до 15-20 декември, да може спокойно зимата да си папам по 200-250 грама въглехидрати и протеин на ден и да кача някой друг килограм. Щом толкова държите - Утре ще ям овеса с вода (ще си купя нов пасатор), махам тая лъжица мед, овеса даже мисля да го дигна на 120-130 грама, че са ми малко въглехидратите. Сиренето може и да го махна, че и без това опъвам свинско, а в него си има мазнини. Отделно, че ям яйцата цели и може би се събират повечко мазнини.

Докато не видя, че си опукал 5 пържени яйца с предоволно масло в тях, няма да съм напълно щастлив. :)

За въглехидрати - отпускам ти 2 филии хляб, да не кажеш че съм лош човек.

ахахахахаххахаха как му го каза “отпускам ти” :D :D :D
тва свинско докато не почнеш да го ядеш през деня няма да свалиш.

Та нещо за диетата да кажеш?..

Да,
Въглехидратите само сложни, по 1-1.5гр на тегло, и по възможност да са или около трен. или до 12-13ч.
Махни го това мляко.

Идея за овесените ядки: последната седмица аз закусвам така: 7-8 белтъка + половин чаша овесени ядки - всичко това на тигана - бъркам все едно готвя бъркани яйца, като се сготви му мятам ягоди отгоре, засипвам с канела и става идеално.

Иначе с овес си готвя питки, бисквити, кексове, палачинки, сосве, кремове, барове... к’вото се сетиш.

Въглехидратите са ми 1гр./кг рядко са повече. Може и да ги увеличавам в дни, в които се чуствам отпаднал, и когато искам да направя качествена силова тренировка :) Млякото ще го махна, както казах ще пасирам овеса и ще го пия. Ще си сметна ккал в един ден утре.

Е тогава какво е? Наркотично в-во? Гледам е забранен. Не бих го пил.

Ефедра и Ефедрин са две различни неща. Ефедрина е забранен.
Виж в гугъл.

Оф, спасете ме. Имам да уча за мишка, клавиатура и скенер.

Alabala , мен ако питаш, за такива неща не си заслужава да учиш :D

Естествено, че не си заслужава. Аз уча за оценки. Такива знания не са ми нужни.