03.11.10
20:09
Началото на другата година идва ред на кратина, но преди това не ми се тренира без нищо и съм решил да направя лек стак .. преди това бих желал да се консултирам с вас. Спрял съм се на протеин ON Gold Standard 5lb , но се чудя с какво да го комбинирам .. Вариантите, които съм намислил са 2:
1. Syntrax GluFm
2. ON BCAA
Кое ще е по-добро в комбинация с протеин .. аминокиселини или глутамин? Като допълнение мисля да добавя и ON ZMA за през нощта. Очаквам мненията ви ..
03.11.10
20:10
#1
BCAA със сигурност е по-добре, но ако вземеш на прах ще вземеш двойно количество на същата цена ;)
Xtend знам, че е енай-дъбр вариант, но ми излиза малко скъпо .. silabg.com/bg/1695-OPTIMUM-NUTRITION-INSTANTIZED-BCAA-5000-Powder.html а това ? BCAA на прах .. От ZMA няма ли смисъл ? Четох, че има добри отзиви, а никога не съм го пробвал
03.11.10
20:27
#3
Най-изгодни излизат fitneshrani.com/bcaa-express-500gr/ 500грама за 55лв, ON са 330грама на цена 75 лева ;)
Взимай един INTRABOLIC и си решаваш проблемите.. в момента съм на него и съм адски доволен
Scitec не ги знам като марка качествени продукти ли имат .. А от ZMA няма смисъл така ли ?
03.11.10
20:34
#7
Scitec са добри. Иначе със сигурност интраболик :)
Не са. Върви прочети малко в бб-ком ревютата. Вкусът щял да бъде як, лесно се разтваряли..прекалиха доста с ревюто на едни бцаа и затова в момента яко ги плюят. Взимаш Intrabolic и си решаваш проблемите както ти казаха!:)
Реших .. аминокиселините ще са Интраболик .. сега остава да избера протеина. Голд Стандард-а най-добрия вариант ли е според вас ? 5lb на цена ~100лв. се спрях на него .. ZMA смисъл няма ?
Голд-а ако го вземеш няма да збъркаш.. аз лично съм пробвал на SYNTRAX Whey shake и Matrix 5.0 и съм останал мн. доволен..
Matrix 5.0 е протеинова матрица .. аз съм пробвал само суроватъчен протеин .. дали ще усетя разлика с матрица ?