Глутамин Креатин Аргинин

Здравейте момчета.Смятам да си направя тази комбинация с цел малко мускулна маса.Незнам дали е много удачна,защото съм новобранка (5-6 месеца тренирам) но можете ли да ми препоръчате някой изпробвани марки.Цената няма много много значение стига да си заслужава и да има ефект от продуктите.Спрял съм се на ОН,АББ или PEAK .Много се чудя най-вече за глутамина и дали креатина да е монохидрат или етил-естер .По това което чета излиза така,че етила е по-добър креатин.180 см съм и тежа 85 килограма.Благодаря ви предварително :)

Здравейте момчета.Смятам да си направя тази комбинация с цел малко мускулна маса.Незнам дали е много удачна,защото съм новобранка (5-6 месеца тренирам) но можете ли да ми препоръчате някой изпробвани марки.Цената няма много много значение стига да си заслужава и да има ефект от продуктите.Спрял съм се на ОН,АББ или PEAK .Много се чудя най-вече за глутамина.180 см съм и тежа 85 килограма.Благодаря ви предварително :)

бих ти препоръчал креатин на ( power man ) ,аргинин на (олимп) ,геинер още не съм ползвал така ,че не знам кой помага и кой не :)

Креатин-Scitec (kre alkalyn) , ОN, Dymatize, NOW, Primaforce
Глутамин-Primaforce, Scitec, ON, NOW
и още много други...