Клек със собствено тегло
14.11.10
21:26
Правя клек 1-2 пъти в седмицата със собствено тегло. Прилагам същата техника, както и при клека с тежести. Мой приятел ми казва, че клека дори и със собствено тегло, дори и с правилната техника пак не е добре за колената. Има ли нещо вярно в това ?
То и ходенето не е добре за коленете, най-добре да се движиш в инвалидна количка, така няма да ги товариш изобщо :D
Твоят приятел клякал ли е някога през живота си? Щото аз съм си оправял коляното с тежък клек с щанга.
Мнението беше редактирано от Петко К на 14.11.10 21:34.
14.11.10
21:35
#2
Той не е много на “ТИ” с тия неща, но относно клека това ми казва и реших да Ви попитам нещо по въпроса. Все пак по-разбирате от мен.
казано от Петко К на 14.11.10, 21:31:
То и ходенето не е добре за коленете, най-добре да се движиш в инвалидна количка, така няма да ги товариш изобщо :D
Твоят приятел клякал ли е някога през живота си? Щото аз съм си оправял коляното с тежък клек с щанга.
И аз.
15.11.10
04:13
#4
казано от alabalaa на 14.11.10, 21:35:
казано от Петко К на 14.11.10, 21:31:
То и ходенето не е добре за коленете, най-добре да се движиш в инвалидна количка, така няма да ги товариш изобщо :D
Твоят приятел клякал ли е някога през живота си? Щото аз съм си оправял коляното с тежък клек с щанга.И аз.
Станахме трима!
Аз всеки ден ходя поне по 3 пъти пеша нагоре и надолу до 3 тия етаж... Трябва да взимам мерки за тея колене, пък и клякам, олииии... Направо да си заплювам нови от някой не клякащ ползващ асансьор донор :D
15.11.10
16:00
#7
Много си хитър, да.