Мускулите ми треперят

Често от 1 седмица ми треперят мускулите, най вече на лявата ръка и малко на гърба треперят. От какво може да е това ? Има ли възможност да е от лицевите опори, които ги правя на успоредка, но като ги правя там гърба ми е леко изкривен ? И от там да има тоя проблем с треперенето ? Щото като ги правя там лицевите  след кофите и като се напъвам по време на тренировката им треперя..

Аз откак съм влязъл във фитнеса , ако дигам с по - тежко всичко ми трепери . Нека по - опитните да се изкажат , но по мои наблюдения 90% от момчетатата треперят по време на изпълнение на упражнения с тежко.

Треперя и дори когато спя или съм на компа или просто ей така. Не само по време на тренировка. След кофите нямам сила за лицевите но гледам да ги правя ?

По-някога краката ми треперят, след като съм ги тренирал, после като седна във нас почват да треперят от време на време.

Според мен преумора

Да спра ли за 1 седмица да тренирам ?
ПП: Тренирам на лостове. :)

Имаш крампи. Пий повече вода за начало.

Имаш крампи. Пий повече вода за начало.

Какво е това крампи ? И как така като пия повече вода ще ми спре треперенето ?

Крампи, схващания и т.н. http://www.bb-team.org/articles/1620/#axzz15D6YlV7x ... ;)

Имаш крампи. Пий повече вода за начало.

И увеличи храната .

Абе,achkos,ти си хипохондрик,всяка 2ра тема ти е в контузии :D
п.п.Прочети какво е това,в нета пише.
Иначе това са крампи,да.

Абе,achkos,ти си хипохондрик,всяка 2ра тема ти е в контузии :D
п.п.Прочети какво е това,в нета пише.
Иначе това са крампи,да.

Само това ми е единствения проблем ! Другите теми ги направих просто за информация и една относно мой приятел.

Треперя и дори когато спя или съм на компа или просто ей така. Не само по време на тренировка. След кофите нямам сила за лицевите но гледам да ги правя ?

Едиардо - мойте крака съм ги тренирал само 1 път от както съм влезнал в фитнеса преди месец.дали направих 2 серии по 4 повдигания на 1 уред дори не му знам името до 2 дена след това ми претрепваше десния крак.
Незнам от какво е и не ме интересува знам ,че ще мине ( КРЪСТА МЕ БОЛЯ 2 ГОДИНИ ОТ 14 ДО СЕГА ,АЗ СЪМ НА 16 )
сега вече не ме боли и фитнеса ме зове от всякаде !
в фитнеса кадето аз ходя също има едно набито ,кораво момче което трепери целия като някое разбландикано шише е ( :Д ) незнам от кво е ама не се притесняваи според мен не е нещо кои знае какво и аз преди като започнах с лицеви опори и лостове потрепервах ,това е от тежеста може би но с времето ще отмине : ))

Вече ми помина. Това е било от претренирване.

аз пък си се кефя като ми треперят мускулите :D