КросФит стимуланти - музика

Не знам за вас как е, но при мен работят добре три стимуланта: музика, кафе  и  л-карнитин, като за л-карнитина не съм много сигурен  :)

И така, слушате ли музика докато тренирате и забелязвате ли подобрения в резултатаите, ако сте на музикален допинг?

Млюбимци са ми Crystal Method, като препоръчвам албумите Tweekend, Legion of Boom, London, Vegas и Drive са ми постни нещо.
Иначе блъскам и на Rammstein, имам и една подборка на H-Blochx - невероятни са, Kid-Rock, Bloodhoundgang, Therapy? и някои други.

Та, какви  са вашите музикални стимуланти  ;)

hardcore gangsta rap…
не мога да тренирам на жици...:)

Аз тренирам на метал и бг рап. Иначе съм фен на хаус музиката.

Айде няколко поздрава за всички кросфитъри с някои от любимите ми парчета на Кристал Метод 

http://vbox7.com/play:a195aea8

http://vbox7.com/play:1d0c9dc3

http://vbox7.com/play:d06441d2

http://www.last.fm/music/The+Crystal+Method/_/Jaded

Нека силата бъде с вас ;)

http://vbox7.com/play:ecfc2990   - H-Blockx

2ра група за “надъхване” или стимул, както го наричаш като Disturbed няма :)

Disturbed и по - точно ->

:)

“If you need music to motivate you find something else to do” Джош Евърет

hardcore gangsta rap…
не мога да тренирам на жици...:)

Имам плейлист на Xpress Music-a : Work Out - включва 2pac, Ja-Rule, Dre и DMX - истинска класика ;]

добра подборка се оформя  (muscle)  (rock)

Kid Rock - American Badass
http://www.youtube.com/watch?v=WcEgN5oilgM

“If you need music to motivate you find something else to do” Джош Евърет

Съгласен!
Нямам нужда от допълнителна мотивация, но не отричам че подходящата музика може да даде “ритъм” на тренировката.

Или да го развали като сърцето да играе по-бързо/по-бавно отколкото трябва. Тичал съм яки кросове с музика и е гадно, дори се усещам как забравям да дишам дълбоко и плавно, а се водя от бързия ритъм и го правя учестено и кратко...

това Джош Евърет го каза, преди да направи Изабел за малко над една минута:)))

Лапето е прав, че понякога обърква ритъма...но като чуеш DMX да пее, show me what u made from and come and get it…и аз лично настръхвам!!!

Да, Greyknight, и аз много обърквам ритима на тичането, когато слушам музика. С Джош не съм съгласен, малко го раздава като човек, който е завършил Изабел за по малко от минута :D Няма нищо лошо в малко музика, аз предпочитам, на по-кратките комплекси. Специално за тренировка : Slipknot, Soulfly/Sepultura, Metallica, Disturbed-1,2 песни и др.

В залите пускат основно рап, така че съм свикнал да тренирам и на такава музика, добре се отразява. Признавам, че понякога метъла разконцентрира, особено ако е много силен звука. Но рока е винаги приятен :)

За мен важното е музиката истински да ти харесва.Не е нужно човек да се ограничава с 1 жанр музика.Колкото по-широко скроени сме ,толкова по-добре.А иначе музиката може да повлияе много повече чрез текста от колкото чрез ритъм.Да човек може да се надъха на черно,метъл,рок,но може и на народно :).Според зависи!Той Алеко го е казал ” Разни хора-разни идеали”.Тей че,слушайте музиката,която ви кара да се чувствате живи,която разбужда някакви диви помисли и чувства,която кара пулсът ви да се ускори и да усещате ,че няма сила на света която да ви спре!
Peace :D

Честно, винаги съм се чудил на хората, които спортуват със слушалки в ушите... Толкова ли са зависими от ритъм, идващ извън тях?
Когато започна тренировката, аз се изолирам от всичко, като допускам само малка част от звуците и картините на околната среда.

Хм... Може пък да не съм намерил моята музика за трениране...

Е да ама не.Все пак ако човек тренира сам не е доста яко без музика.Например след малко ще отида да бягам на стадиона,където няма жива душа ,а тренировката ще е мин 30 мин.Скука е без музичка!

Е да ама не.Все пак ако човек тренира сам не е доста яко без музика.Например след малко ще отида да бягам на стадиона,където няма жива душа ,а тренировката ще е мин 30 мин.Скука е без музичка!

Въпрос на нагласа.
В повече от 90 % от случаите тренирам сам и предпочитам да няма допълнителни звуци, освен дрънченето на щангата и тези, които сам издавам  ;).

Добре казано!Аз съм за музиката ,монеже на времето като тренирах плуване нямаше как да слушам музика под вода.Тези ,които плуват знаят че под водата оставаш единствено с мислите си! :)

Както Славко каза, хардкор Рап (американски, български) и чупиш железата :D ;)

Предпочитам да тренирам на музика, но когато няма, нее като да не тренирам де  :D
Поне тук си имам един маршрут за колело около 15км. и понеже си имам компютърче на колелото, с времето забелязах, че когато карам на музика постигам значително по-висока средна скорост, дори личният ми рекорд така и не мога да достигна без музика. При мен, определено работи.

Rammstein - Rammstein Ich Tu De Weh
http://vbox7.com/play:16236697

Моите Уважения към всички,но ако нямате достатъчно вътрешна мотивация и хъс за тренировка,то по-добре не я започвайте.Като гледам май само Вик е на това мнение.

Аз започнах този аргумент, Ивайло :)

Това ще рече, че тези, които слушат музика докато тренират са слаби и нямат воля? Не съм съгласен също, че музиката има такова влияние, че да те накара да направиш нещо, дори и да не си способен на това. Нямам възможност да тренирам на музика, която би ме надъхала - в залата не пускат от подходящите за мен, на стадиона няма музика - там съм сам с мислите си, като правим комплекси навън също. Със музика, без музика толкова си струвам...Но малкото пъти, в които съм тренирал със подбрани парчета ми е било приятно, чувствах се приповдигнато, имах настроение. Не всеки път мотивацията идва от вътре...Какво става например когато си влюбен, не се ли мотивираш от това? Или това означава че си слаб?

Това което мисля за тия със слушалките със сигурност ще обиди някого ;D

Всяко нещо, правено от 1000 човека, ще е извършено по 1000 различни начина!

За тези които тренират на музика  ;)

Nely Ft. Fergie - Party People
http://vbox7.com/play:cfdc4c45

Незнаех, че кросфитърите тренират на такива нежни песнички ... oO

Ами то като чуеш нещо нежно -я някоя чалгичка или нещо подоно как да не ти се иска да изкъртиш нещо покрай теб.Я някой желязо,лостче,щанга,кучета,пенсионери-все нещо ще се намери дето да го отнесе :Д.Помага си!