Ivan the Tarrible

Аз като съм започнал...
Ivan the Terrible
90 seconds of jumping rope
50 lunges
50 pushups
50 situps
90 seconds of jumping rope
40 lunges
40 pushups
40 situps
90 seconds of jumping rope
30 lunges
30 pushups
30 situps
90 seconds of jumping rope
20 lunges
20 pushups
20 situps
90 seconds of jumping rope
10 lunges
10 pushups
10 situps
(Source: Ian Carver)
Ако има надъхани...може да пробват!Знам,че може би няма да има хора,които ще го направят в близките месеци,но все пак считам за добре да фигурира като цяло!
peace :D

Правил съм го 2 пъти първия път сам в залата и на следващия ден със Слави на открито и беше към 40 градуса. Като изключим жегата не е кой знае какво. :P