Обиколка на китката?

Колко е нормална обиколка на китка, колко се счита за малко, колко за много ? Извинявам се ако темата не е за този раздел, но по-подходящ не намерих.

В съотношение ли?

Ами то самата китка надали расте особено много от тренировки, та мисля, че не се прави съотношение между нейната обиколка и да речем обиколката на бицепса.

Китка можеш да я правиш от упражненията за предмишница.

Трябва да е най-малко 18, най-добре над 20 см. Моите са по 18 и много слаби. Значи трябва да бъдат много над 18 см. :) И предмишницата е добре да бъде над 30 см.

Аз пък на моите 190 см имам китка 17 :|

Китката с упражнeния за предмишница при дланта точно където са костите не виждам как ще порасне иначе при мен в най тясната част е 19-20 а в най широката 37-38 чудно ми е какви са размерите на някой с по тежки дърпащи упражнения който не ползва фитили.

Мойте са доста слаби, но пък дланта ми е яко голяма.

По-малка обиколка на китките, ми се струва по-добре.Цялата ръка изглежда по-голяма.

Е Мишо ти си на 18, мисля си, че има още 2-3, в който може да порасне кокала там :D

Обиколкота на китката е генетично заложена, там няма мускул , че да расте .

Културистите искат малки китки за да се почертава раликата малка китка мальк глезен малка талия. ;)

Китка можеш да я правиш от упражненията за предмишница.

А глезен с упражнения за крака, аман от глупости.
Моята май беше 17см ~
И да - Колкото - толкова, няма да порасне :) Но то силата й зависи от предмишницата, така че защо са ви дебели  китки не знам, сигурно фешан гривните на тях изглеждат по-модерно, знам ли...

Трябва да е най-малко 18, най-добре над 20 см. Моите са по 18 и много слаби. Значи трябва да бъдат много над 18 см. :) И предмишницата е добре да бъде над 30 см.

Имаш масивни кости. Или като минимум - средни. Моята китка е толкова. И не я смятам за слаба, напротив ;)
И да, умишлено не може да тренирате за размер на китките. Но до колкото съм чел, с годините тежки тренировки, може да се уплътнят костите и сухожилията до известна степен и да се увеличи размера, но говорим за разлика от милиметри.
Моята китка си е толкова от както тренирам, е може би съм качил 2-3 мм, но може и да е грешка на измерването.

Мойта китка е 18 санта и изглежда доста жалка, но изглежда мнозинството е с горе долу подобна обиколка. А колкото повече расте предмишницата и мишницата толкова по ми бие на очи тая китка. Абе гледам има културисти с китки сигурно по 25 - 30 санта :D но сигурно е следствия от някакви препарати и генетично дебели кости..