Самонаправа на гейнер!??

На един приятел тяхните имат фирма за хранителни добавки и той сам си прави гейнер. Вика че смесва 2кг въглехидратен прах и 1кг яйчен протеин. Смятам да си взема от него и се чудя по - добър ли ще излезе от 1кг explode (на почти същата цена са и двете)

Зависи! Много е важно яцата от които е направен този протеин от какво са, дали от мъжка или от женска кокошка :D :D :D

Аз лично не бих се доверил на Еxplode, както и на твоя приятел освен ако не си на 100% сигурен какво точно слага във въпросния гейнър, имай предвид факта, че това семейство все пак е в бизнеса ;)

Познаваме се от няколко години и едва ли ще ме излъже. А яйцата определно са от женска кокошка :D
На мен Explode ми казаха, да си взема, 1кг на изгодна цена.

На един приятел тяхните имат фирма за хранителни добавки и той сам си прави гейнер. Вика че смесва 2кг въглехидратен прах и 1кг яйчен протеин. Смятам да си взема от него и се чудя по - добър ли ще излезе от 1кг explode (на почти същата цена са и двете)

Такива теми винаги ме радват. Ако сметнем за следната смес: 1 кг яйчен албумин струва около 22лв/кг + 1кг глюкоза около 2-2.15лв/кг + 1кг малтодекстрин около 2.80, то получаваме около 27лв за 3кг гейнър. Пуснати са много теми за хората които са с ограничени финансови ресурси :
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42006/
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/41800/
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/42252/
http://www.bb-team.org/forums/viewthread/28359/
За мен гейнъра е разсипия на пари, ако не си злояд или много слаб. Вземи си някакъв свестен протеин.

пълна глупост
албумина е с бавна усвояемост
това е което ще направиш е по скоро е MRP