05.11.05
05:39
Ок, тренирам от 2 месеца във Америка... (преди това тренирах и във българия) тааа нуждая се от протеини и се чудех ако някой от вас може да ми препоръча Добри,Работещи,Изпитани и Евтини Протеини който мога да намеря... Купя от Интернет (Ebay.com , NutritionExpress.com , Froogle.Google.Com или какъвто да е друг сайт...) Просто ми трябва име и да бъде НЕ много скъпо... иначе мога да си го купя от всеки интернет-сайт...самоче незная точно кое ще бъде най-добро за мен...10х...
Тренирам всеки ден но мисля че ми трябват протеини за да вдигна малко маса и съответно мускули...
Какво тоно ми трябва от тез сайтове за да повиша Мускулната Маса...???
Ако някой от вас има време нека види:
http://www.shopzilla.com/8B—Vitamins_Nutrition_-_cat_id—150__keyword—gainer
http://nutritionexpress.com/
http://www.mothersoy.com/
Ако някой от вас е пазарувал от Интернет или някъде ще се радвам да сподели името и мястото на продукта за да намеря и аз...10х...
Най-евтините хран.добавки са в магазина на www.bodybuilding.com и в www.bulknutrition.com.
Мисля, че безспорния фаворит като съотношение цена/качество е суроватъчния протеин /whey protein-gold standard/ на Optimum Nutrition /ако видиш някъдe ON, това е същата фирма/. Щастливите американци си го купуват за нещо от рода на 13-14 долара за 2lb.
Между другото, за да качиш мускулна маса, основно е храненето, никой протеин и никоя друга добавка не може да го замести. Освен това, не е добра идея да тренираш всеки ден, както си написал. Претренирането, което се получава в такъв случай не позволява възстановяването на мускулите, т.е. няма да растеш, а само може да причиниш проблеми на здравето си, освен ако не си с фантастична генетика. Тренирай 3, максимум 4 пъти седмично, 1-2 дена може да правиш и кардио и задължително 1-2 дена в седмицата пълна почивка. Вземи си добри спортни мултивитамини!
Успех.
[quote author=“Pars”]Най-евтините хран.добавки са в магазина на www.bodybuilding.com и в www.bulknutrition.com.
Мисля, че безспорния фаворит като съотношение цена/качество е суроватъчния протеин /whey protein-gold standard/ на Optimum Nutrition /ако видиш някъдe ON, това е същата фирма/. Щастливите американци си го купуват за нещо от рода на 13-14 долара за 2lb.
Между другото, за да качиш мускулна маса, основно е храненето, никой протеин и никоя друга добавка не може да го замести. Освен това, не е добра идея да тренираш всеки ден, както си написал. Претренирането, което се получава в такъв случай не позволява възстановяването на мускулите, т.е. няма да растеш, а само може да причиниш проблеми на здравето си, освен ако не си с фантастична генетика. Тренирай 3, максимум 4 пъти седмично, 1-2 дена може да правиш и кардио и задължително 1-2 дена в седмицата пълна почивка. Вземи си добри спортни мултивитамини!
Успех.
Благодаря ти много ., наистина много добро мнение...10х и за сайтовете..... :D
[quote author=“Pars”]Най-евтините хран.добавки са в магазина на www.bodybuilding.com и в www.bulknutrition.com.
Мисля, че безспорния фаворит като съотношение цена/качество е суроватъчния протеин /whey protein-gold standard/ на Optimum Nutrition /ако видиш някъдe ON, това е същата фирма/. Щастливите американци си го купуват за нещо от рода на 13-14 долара за 2lb.
Между другото, за да качиш мускулна маса, основно е храненето, никой протеин и никоя друга добавка не може да го замести. Освен това, не е добра идея да тренираш всеки ден, както си написал. Претренирането, което се получава в такъв случай не позволява възстановяването на мускулите, т.е. няма да растеш, а само може да причиниш проблеми на здравето си, освен ако не си с фантастична генетика. Тренирай 3, максимум 4 пъти седмично, 1-2 дена може да правиш и кардио и задължително 1-2 дена в седмицата пълна почивка. Вземи си добри спортни мултивитамини!
Успех.
и пак да попитам... какво ще рече суровъчен - с какво се приема?
за този ли говореше? > http://www.bulknutrition.com/?products_id=63
тези тук > http://www.bodybuilding.com/store/opt/whey.html
имат по 2 Lbs. което ще си взема като за начало... :wink:
2 Lbs. $23.00 $13.98
Chocolate Mint: [Order]
Gold Standard Chocolate: [Order]
Gold Standard Cookies N’ Cream: [Order]
Gold Standard Rocky Road: [Order]
Gold Standard Strawberry: [Order]
Gold Standard Tropical Punch: [Order]
Gold Standard Vanilla: [Order]
[quote author=“vanisher”]www.bodybuilding.com
Безспорно най-добрите цени особено за САЩ.
ДА , наистина много добри!!!!! :P
[quote author=“skate”]
и пак да попитам... какво ще рече суровъчен - с какво се приема?
Не се сърди, но ми е трудно с две думи да ти обясня какво е суроватъчен протеин, с какво, как и защо се приема.
Мога да ти кажа само “с бързи въглехидрати след тренировка и по всяко време на деня за допълване на протеиновия дефицит”, но е добре да осмисляш това което правиш. Прочети повече за храненето в този форум, а ако знаеш английски - във форума за храненето и в статиите на www.bodybuilding.com, тъй като храненето е еднакво важно, а някои дори твърдят по-важно от тренировките /това не означава естествено, че може без тренировки!!!/.
Иначе добре си се ориентирал какво да си вземеш, наистина пробвай първо с 2lb разфасовката.
07.11.05
10:21
#7
не съм съгласен относно това 4е www.bodybuilding.com са най-добрите цени. Погледнете първо в http://www.goldentrainer.com/ и след това ще си говорим
Вярно, че сайта който посочва mansion дава изненадващо добри цени за някои продукти, но като кликнах на няколко продукта /да видя дали има доставка до БГ де :D / се оказа, че има някакви проблеми с навигацията, с които аз поне не можах да се справя.
Въобще, въпреки че никак не обичам да говоря без сериозни аргументи, така посочения сайт не ми се струва много достоверен. Уеб дизайнът ми напомня първите ми опити за собствен сайт от преди към 7-8 години, няма такива задължителни раздели като shipping, help, contacts и т.н.
Някой ако все пак успее да се справи с навигацията да провери дали има доставка до БГ плс.
07.11.05
21:38
#9
http://www.goldentrainer.com/Optimum%20Nutrition%20Strength%20and%20Recovery.htm
вижте това бре не се издържа колко е ефтин 100 т за 8 долара
не мога да го повярвам
за Трибулуса говоря
абе вообще всичко е супер ефтино направо не вярвам !
От тоз сайт goldentrainer.com Плащането става чрез PayPal което ще рече донякъде че на който е регистриран PayPal—а той получава пратката.. но 100% е само за USA доставка! :lol:
ПС:
2lb Tub 100% Whey ONLY 12.99
Това е най-тънката,нормална и добра оферта която видях досега.. за 2лб. ON, но зависи и доставката до тук колко ще ми струва текаче ще се поинтересувам... :wink:
10х пак :)
10.11.05
19:25
#11
1. 100% съм сигурен 4е има доставки до българия по простата при4ина 4е съм поръ4вал.
2. Може да се плати със пощтенски запис. Отиваш до някоя банка която има WESTERN UNION и изпращаш необходимите пари като рзбирасе преди това си се уто4нил със 4овека. Пращаш му мейл и се разбирате за какво става дума.
3. Избира се между 2 доставки - бърза и бавна. Бързата е от 6-10 дена а бавната 4-6 седмици като съответно втората е по-евтина. Но при мен закъсня с 6 дена защото са я размотавали по митницата а не заради проблеми със 4овека от сайта.
P.S. не поръвай те много защото може да ви искат мито.
[quote author=“mansion”]1. 100% съм сигурен 4е има доставки до българия по простата при4ина 4е съм поръ4вал.
2. Може да се плати със пощтенски запис. Отиваш до някоя банка която има WESTERN UNION и изпращаш необходимите пари като рзбирасе преди това си се уто4нил със 4овека. Пращаш му мейл и се разбирате за какво става дума.
3. Избира се между 2 доставки - бърза и бавна. Бързата е от 6-10 дена а бавната 4-6 седмици като съответно втората е по-евтина. Но при мен закъсня с 6 дена защото са я размотавали по митницата а не заради проблеми със 4овека от сайта.
P.S. не поръвай те много защото може да ви искат мито.
абе ако ми прочетеш 1вия пост на ТЕМАТА ще видиш че неме интересува дали има доставки до България...! нито пък как се плаща и откъде :) сгрешил си темата :wink:
3. 10х и за това обяснение но и то неми трябва...
исках мнение ня някого който е поръчвал от US сайт хранителни добавки и да ми го препоръча и на мен..за да си взема...а не дали шипват до БГ и за колко време ще ми дойде... Както и да е..вече получих достатъчно и добри отговори и препоръки за сайтове текаче тез дни ще си взема работи.....айде...
и комент за 1. неможеш никога да бъдеш 100% сигурен за нещо което неси видял или изпитал...тоест особедно за сайт.. и това че “100% шипва до БГ.” 90% от интернет магазините НЕ шипат до БГ..първо защото е много дълго за разправяне...особедно със начина за парите не само за продавача но и за куповача > че се фкарва със доста кинти... но и КОЛКОТО И ДА Е СТРАННО ЗАЩОТО БЪЛГАРИЯ НЕ Е ВЪВ ЕВРОПЕЙСКИЯ СЪЮЗ.... много от сайтовете(магазини) са Американски или Европейски шипват само до евроПейските СТРАНИ! тез който са във E.U. или Америка... Текаче НЕбъди 100% сигурен... Аз за чаркове за ПЦ или други неща съм търсил и от 100 страници хубави голями известни съм намирал по 5-10 макс. който да доставят до БГ ама несе свеждат нещата само до доставката а до още 10-20 неща който вървят едно за друго заедно със цялата поръчка.. пари,местоположение,начин на плащане и изпращане..и много други неща... айде..