DL & Burpee "knee to elbow"

“DL & Burpee “knee to elbow””

21-15-9 повт
- Dead Lift, BW - мъртва тяга, щанга Лично Тегло (при мен 100 кг)
- Burpee “knee to elbow” - заставаш под лоста за набирания, правиш бърпет и със скока се хващаш за лоста и сгъваш краката, така, че коленета да докоснат лактите.

За време.

Резултат:
23.05.2009 - време не е засичано

Петък, 11.12.2009

“DL & Burpee “knee to elbow””

Резултат:
23.05.2009 - без засичане
11.12.2009 - 09:48 мин

Четвъртък, 09.12.2010

“DL & Burpee “knee to elbow””

Резултат:
23.05.2009 - без засичане
11.12.2009 - 09:48 мин
09.12.2010 - 07:45 мин

Доволен!